ရေချိုးရေသန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့် ဒီထူးခြားတဲ့ အစိတ်အပိုင်းဟာ သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းတစ်ခုထက် အများကြီးပိုပါတယ်။ ဒါက တစ်သားတည်း ကျန်းမာစေဖို့ ကိရိယာတစ်ခုပါ။ သဲရဲ့ အဓိကကဏ္ဍက ဆီနဲ့ စိုထိုင်းမှုကို စုပ်ယူပြီး သန့်စင်ဖို့ပါ။ ထိန်းချုပ်မထားရင် အပူစက်တွေ၊ ဘက်တီးရီးယားတွေ ကြီးထွားတာ၊ ယေဘုယျအားဖြင့် မသန့်ရှင်းတဲ့ အပြင်အဆင်အပါအဝင် ပြဿနာများစွာ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ချင်ချီလာလိုမျိုး အသားမျှင်တစ်လုံးမှာ ဆံပင် ၆၀ အထိရှိပြီး အသားအရေကို ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းက ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အပြုအမူဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးတွေကလည်း အလားတူပဲ အားကျစရာပါ။ သဲရေချိုးခန်းဟာ ကစားစရာနဲ့ ပင်ကိုယ်စရိုက်ကို ဖော်ပြဖို့ နေရာတစ်ခုပါ။ ဂတ်ဘီလ်တစ်စုဟာ သဲတွင်းကို စုပေါင်းပြီး အဝတ်လျှော်ဖို့နဲ့ လူမှုရေး ထိတွေ့မှုအတွက် သုံးတာကို ကြည့်တာက သဘာဝ လူမှုဖွဲ့စည်းမှုတွေကို အားဖြည့်ပေးပြီး အုပ်စုတွင်း တင်းမာမှုကို လျှော့ချပေးတဲ့ ကြွယ်ဝတဲ့ ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် ၎င်းရဲ့ တန်ဖိုးကို အသားပေးတယ်။ လက်တွေ့ပိုင်ဆိုင်မှု ရှုထောင့်မှ ကြည့်ရင် ရေကူးသဲကို အသုံးပြုခြင်းက ထိန်းသိမ်းမှုကို လွယ်ကူစေပါတယ်။ သန့်ရှင်းတဲ့ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်ဆိုတာက ပိုသန့်ရှင်းတဲ့နေရာ၊ ကျောင်တစ်ခုလုံး အနက်ရှိုင်းစွာ သန့်ရှင်းဖို့ မကြာခဏ လိုအပ်မှု နည်းပြီး တိရိစ္ဆာန်နဲ့ ပိုင်ရှင် နှစ်ဦးစလုံးအတွက် ပိုနှစ်သက်ဖွယ်ရာ ပတ်ဝန်းကျင်ပါ။ ဒီကောင်းကျိုးတွေကို ဖွင့်ချဖို့ သော့ချက်က ထုတ်ကုန် အရည်အသွေးပါ။ အောက်ခြေသဲတွေဟာ အရည်စိမ်နိုင်ပြီး ညစ်ညမ်းမှုရှိနိုင်သလို သိပ်ကိုသေးတဲ့ (လေထုထဲမှာ ဖုန်မှုန့်ဖြစ်လာတာ) ဒါမှမဟုတ် သိပ်ကို ကျစ်လစ်တဲ့ (ထိရောက်စွာ သန့်ရှင်းဖို့ ပျက်ကွက်တာ) အစက်သွေးရှိနိုင်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံး ထုတ်ကုန်က pH- သဟဇာတဖြစ်ပြီး ဇီဝပိုင်းအရ မထိခိုက်နိုင်ဘဲ ဘေးဖြစ်စေတဲ့ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို ဖယ်ရှားဖို့ ပြုပြင်ထားတာပါ။ မနှိုင်းယှဉ်နိုင်လောက်တဲ့ စောင့်ရှောက်မှုအဆင့်ကို ပေးဖို့ ကြိုးစားပြီး သေးငယ်တဲ့ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန် အဟာရနဲ့ ကောင်းကျိုးအတွက် နောက်ဆုံးပေါ် တိုးတက်မှုတွေနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်တဲ့ ရေကူးသဲကို ရယူချင်သူတွေအတွက် ကျွန်မတို့ရဲ့ အထူးပြု ကမ်းလှမ်းချက်တွေနဲ့ ထောက်ပံ့ရေး အရင်းအမြစ်
10
Oct
10
Oct
11
Nov
11
Nov
EN
