နှာရောဂါနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်း အားနည်းချက်ရှိသော ကြော်များအတွက် အမှုန်အမွှားကင်းစင်သော ကြော်မှုန့်၏ အရေးပါပုံ
ကြော်မှုန့်များတွင် အမှုန်အမွှားများပါဝင်ခြင်းနှင့် ကြော်များတွင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ (ဥပမာ - ချေဆိုးခြင်း၊ နှာချေခြင်း) တို့၏ ဆက်နွယ်မှု
ကြော်များသည် အမှုန်အမွှားများပါသော ကြော်မှုန့်များနှင့် ကြောင်အမှိုက် သူတို့ဟာ ချက်ချင်း အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် အလွန်သေးငယ်သော အမှုန်များကို ရှူမိကြရပါသည်။ ဤမိုက်ခရိုစကုပ်အမှုန်များ (10 မိုက်ခရွန်ထက် သေးငယ်သော) သည် နှာခေါင်း၏ ကာကွယ်မှုကို ကျော်လွန်ပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်း၏ အတွင်းပိုင်းတွင် ပိတ်မိသွားကြသည်။ ယင်းသည် ရှိပြီးသား နှာခေါင်းပြဿနာများကို ပိုဆိုးစေပြီး နှာချေခြင်း၊ အကြာကြီး ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် နှာပိတ်ခြင်းကဲ့သို့ မသက်မသာဖြစ်စေသည့် လက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ EmilyPets မှ ပြုလုပ်ခဲ့သော လေ့လာမှုအချို့အရ ဤအမှုန်များမှ ပါဝင်နေသော ဖုန်များသည် နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်း အထူးခြားခံနိုင်စွမ်းရှိသော ကောင်းကင်းများတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ပိုမိုများပြားစေပြီး ၎င်းတို့ကို ယခင်ကထက် ပို၍ မသက်မသာဖြစ်စေသည်။
ဖုန်များကို ရှူမိခြင်းဖြင့် Rhinitis ရောဂါ ပိုဆိုးလာပုံနှင့် နာတာရှည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ယားယံခြင်းကို ဖြစ်စေပုံ
ကြော်တိုင်းကြော်မှုန့်များမှ ဖုန်များကို ကြော်များသည် အချိန်ပိုင်းစီးဆင်းနေစဉ်တွင် ၎င်းတို့၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအတွင်း ပျက်စီးစေသည့် တုံ့ပြန်မှုကို စတင်စေပါသည်။ နှာခေါင်းအတွင်းရှိ မွေးအလားသဏ္ဍာန် အလွန်သေးငယ်သော ဖွဲ့စည်းပုံများဖြစ်သည့် cilia များသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပုပ်ပြားလာပြီး မလိုလားအပ်သော အမှုန်များကို တိုက်ထုတ်ရာတွင် ထိရောက်မှုနည်းလာစေပါသည်။ ထိုအချိန်တွင် ခန္တာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်များသည် ပိုမိုပြင်းထန်စေရန် histamine များကို ထုတ်လွှတ်ကာ ပိုမိုပြင်းထန်သော နှာခေါင်းပိတ်မှုကို ဖြစ်စေပါသည်။ ထို့နောက် နောက်ပိုင်းတွင် ဒုတိယအကြိမ် ကူးစက်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့် ရောင်ရမ်းမှုများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါသည်။ ကြော်များ၏ အဆုတ်ပြဿနာများကို ကုသသည့် ကျွမ်းကျင်သူများအရ ဤပြဿနာများကို သင့်တော်စွာ မကုသပါက ကြော် ၁၀ ကောင်လျှင် ၄ ကောင်ခန့်သည် နှစ်နှစ်အတွင်း အဆုတ်ရောင်ခြင်း လက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ပို၍ ရှုပ်ထွေးစေသည့်အချက်မှာ ကြော်များအတွက် အသုံးပြုသည့် များစွာသော ကြော်မှုန့်များတွင် ပါဝင်သော silica နှင့် clay ပါဝင်မှုများသည် အာရုံကြောများကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်စေပါသည်။ ထို့ပြင် စတိုးဆိုင်များတွင် ရောင်းချနေသော အနံ့သင်းသည့် ထုတ်ကုန်များကို ကြည့်ပါ။ ထိုထုတ်ကုန်များသည် ရောင်ရမ်းနေသော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့် ဓာတုပစ္စည်း ပြဿနာများကို ယူဆောင်လာပါသည်။
ဓာတ်မတည့်မှု၊ ပန်းနာရင်ကျပ် သို့မဟုတ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်း အထူးခြားစွာ ထိခိုက်လွယ်သော ကြောင့်များအတွက် 'ဖုန်မဲ့ ကြောင့်သန့်ရှင်းရေး သစ် sawdust' သည် အဘယ်ကြောင့် အရေးပါသနည်း
ဖုန်မဲ့ ကြောင့်သန့်ရှင်းရေး သစ် sawdust သည် ဈေးကွက်တွင်ရှိသည့် "ဖုန်နည်း" ဟု ဆိုသော ရွေးချယ်မှုများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက လေထုတွင် ပါဝင်သော အမှုန်အမွှားများကို ၈၉% ခန့် လျော့ကျစေပါသည်။ အသက်ရှူမှု ပြဿနာများကြောင့် ခက်ခဲနေသော ကြောင့်များအတွက် ဤသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ကွာခြားမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ tofu အခြေပြု သစ် sawdust သို့မဟုတ် ဝါလ်နတ် အခွံပစ္စည်းများကဲ့သို့ သဘာဝပစ္စည်းများတွင် clay နှင့် silica တို့တွင် ပါဝင်သော ခက်တမ်းသည့် သတ္တုဓာတ်များ မပါဝင်သောကြောင့် ကြောင့်များ၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ပိုမိုနူးညံ့စေပါသည်။ ဓာတ်မတည့်မှု မဖြစ်စေသော အကောင်းဆုံး မျိုးကွဲများတွင် အနံ့မွှေးများ သို့မဟုတ် ဓာတုပစ္စည်း ထည့်သွင်းမှုများကို လုံးဝ ရှောင်ကြဉ်ထားပါသည်။ ထို့အပြင် ကြီးမားသော clumps များသည် ကြောင့်များ တူးဖော်စဉ်အတွင်း လေထဲသို့ မပျံ့နှံ့နိုင်ပါ။ သို့သော် ဝယ်ယူမည့်အရာများအတွက် Asthma & Allergy Friendly® ကဲ့သို့ အဖွဲ့အစည်းများ၏ အတည်ပြုချက်များကို ရှာဖွေပါ။ ယနေ့ခေတ်တွင် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် ထုတ်ကုန် အမှတ်အသားများ၏ အဓိပ္ပာယ်ကို စောင့်ကြည့်သူ မရှိသောကြောင့် ဤအမှတ်အသားများသည် အရေးပါပါသည်။
'ဖုန်နည်း' ဟု ကြော်ငြာမှုများနှင့် စစ်မှန်သော ဖုန်မဲ့ ကြောင့်သန့်ရှင်းရေး သစ် sawdust ကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်း
"အနည်းငွေ့" နှင့် စစ်မှန်သော "ငွေ့မရှိသည့်" ကြော်မှုန့်တို့၏ ကွာခြားချက်ကို နားလည်ခြင်း
အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်နယ်ပယ်တွင် "အနည်းငွေ့" ဟူသည်မှာ တရားဝင်သတ်မှတ်ချက်မရှိပါ၊ ထို့ကြောင့် ကုမ္ပဏီများသည် မျက်စိဖြင့်မြင်နိုင်သည့် အမှုန်များကို ထုတ်လုပ်နေသော်လည်း ၎င်းတို့၏ကြော်မှုန့်ကို "ငွေ့မရှိ" ဟု တံဆိပ်ကပ်နိုင်ပါသည်။ စစ်မှန်သော ငွေ့မရှိသည့် ကြော်မှုန့်သည် ASTM F2946 စံသတ်မှတ်ချက်များကို ဖြတ်သန်းရမည်ဖြစ်ပြီး ဆုံးရှုံးမှုအလေးချိန် ၀.၁% ထက်နည်းသည့် အမှုန်များကိုသာ ထားခဲ့ရမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် "အနည်းငွေ့" ဟု တံဆိပ်ကပ်ထားသော ကုန်ပစ္စည်းအများစုကို ကြည့်ပါက ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်အသုံးပြုမှုမှ ၃ မှ ၅% အထိ လေထုတွင် ပါဝင်သော အမှုန်များကို ဖြန့်ကျက်နေပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သော အဆင့်သည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်း စနစ်အားနည်းသော ကြောင်များကို အလွန်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ၂၀၂၄ ခုနှစ် Indoor Air Quality လေထုအရည်အသွေးလေ့လာမှုအရ ငွေ့မရှိသည်ဟု ကြော်ငြာထားသော ကြော်မှုန့် ၁၀ ခုတွင် ၈ ခုမှာ disturb ဖြစ်သောအခါ အမှုန်များကို ထုတ်လွှတ်နေကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ ဤအချက်သည် စျေးကွက်ရှာဖွေရေး အချက်အလက်များကိုသာ အားကိုးခြင်းအစား စွမ်းဆောင်ရည်အတည်ပြုမှုကို အမြဲစစ်ဆေးရန် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်များ လိုအပ်ကြောင်း ပြသပါသည်။
စက်မှုလုပ်ငန်း စည်းကမ်းချက်မရှိခြင်းနှင့် တတိယပါတီအတည်ပြုချက်များ၏ အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍ
ဖုန်မှုန့်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ထိန်းချုပ်ရေး ဖက်ဒရယ်စည်းမျဉ်းမရှိသောကြောင့် ထုတ်လုပ်သူများသည် အများအားဖြင့် လွတ်လပ်သော အတည်ပြုမှုမရှိဘဲ ကိုယ်တိုင် အချက်အလက်များကို တင်ပြလေ့ရှိကြသည်။ ECARF (ဥရောပဓာတ်မတည့်မှုသုတေသနအဖွဲ့ချုပ်) နှင့် AAFA (အမေရိကန် ပန်းနာရင်ကျပ်နှင့် ဓာတ်မတည့်မှု အခြေခံအဖွဲ့) တို့သည် အတည်ပြုထားသော စမ်းသပ်မှု ပရိုတိုကောលများကို ပေးဆောင်ပါသည်
| လက်မှတ် | စမ်းသပ်မှု ပရိုတိုကော | ဖုန်မှုန့်အများဆုံးခွင့်ပြုချက် |
|---|---|---|
| ECARF | စမ်းသပ်ဖြန့်ချီမှု + ၂၄ နာရီ လေထုနမူနာကောက်ယူမှု | ⩽ ၀.၀၉% |
| AAFA | လှုပ်ရှားပြီးနောက် ၁၅ မိနစ်အတွင်း ဖုန်ကပ်ဆန်များ ရေတွက်ခြင်း | ⩽ 100 µg/m³ |
၂၀၂၅ ခုနှစ် AAAI ကွန်ဖရင့်စီမံခန့်ခွဲမှုအစီရင်ခံစာအရ အဆုတ်ရောဂါရှိသော ကြောင်များကို ပိုင်ဆိုင်သည့် ၇၂ ရာခိုင်နှုန်းမှာ အတည်ပြုထားသော ဖုန်မဲ့အိပ်ရာအသုံးအဆောင်များကိုသာ အသုံးပြုသည့်အခါတွင် လက္ခဏာများ ပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်ကို သတိပြုမိခဲ့ကြပြီး စျေးကွက်ရှာဖွေရေး အချက်အလက်များနှင့် လက်တွေ့အသုံးဝင်မှုကြား ကွာဟချက်ကို ဖော်ပြခဲ့သည်။
စျေးကွက်ရှာဖွေရေးနှင့် လက်တွေ့အခြေအနေ- 'ဖုန်မဲ့' ဟူသော အမှတ်အသားပြုခြင်းဖြင့် မှားယွင်းသော အသိပေးခြင်းများ
ထုတ်လုပ်သူအချို့သည် ဖုန်များကို ယာယီအားဖြင့်သာ စုပ်ယူနိုင်သည့် ပါဝါအိတ်များ ထည့်သွင်းခြင်း၊ အသစ်သော ဆွေးမြေမှုန့်များကိုသာ စမ်းသပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အဏုတစ်ပြားများ ကျဲကြောက်နေသော်လည်း ဆီလီကာဂျယ် ထုတ်ကုန်များကို 'ဖုန်ကင်းသည်' ဟု ခေါ်ဝေါ်ခြင်းဖြင့် စည်းမျဉ်းများကို လွှဲချော်ရန် နည်းလမ်းများ ရှာဖွေကြသည်။ ၂၀၂၄ ခုနှစ်က Indoor Air Quality Study (အတွင်းပိုင်းလေထုအရည်အသွေးလေ့လာမှု) မှ ဒေတာများကို ကြည့်ပါက ဖုန်ကင်းသည်ဟု ဆိုသော ဆွေးမြေမှုန့်များ၏ နှစ်ပုံတစ်ပုံခန့်သည် ကြောင်များ၏ နှာခေါင်းကို ယားယံစေနိုင်သည့် ချွန်ထက်သော တစ်ပြားငယ်များကို ထုတ်လွှတ်နေကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်များသည် မှားယွင်းသော ကြော်ငြာများကို ရှောင်လွှဲလိုပါက စစ်မှန်သော စမ်းသပ်မှုရလဒ်များကို စစ်ဆေးခြင်းသည် အဓိပ္ပာယ်ရှိပါသည်။ အပင်အခြေပြု ရွေးချယ်မှုများကို အစားထိုးရယူခြင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်နိုင်ပါသည်။ ကက်စ်ဆာဗာ (cassava) သို့မဟုတ် အာလူးနှစ်များကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် ဆွေးမြေမှုန့်များသည် ဖုန်များကို သဘာဝအတိုင်း ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ထိခိုက်ဖွယ်ရှိသော တစ်ပြားများကို မပါဝင်စေပါ။ ကြောင်မိဘအများစုသည် ကုမ္ပဏီများက အခိုင်အမာဆိုသည့်အရာနှင့် ၎င်းတို့၏ အိမ်များအတွင်းတွင် တကယ်ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာကြား ကွာခြားမှု အလွန်ကြီးမားနေကြောင်းကို မသိရှိခဲ့ကြပါ။
အပင်အခြေပြု နှင့် သတ္တုဓာတ်အခြေပြု ဆွေးမြေမှုန့်များ - ဖုန်ပမာဏနှင့် အထူးသဖြင့် အားနည်းသောကြောင်များအတွက် ဘေးကင်းမှုကို နှိုင်းယှဉ်ခြင်း
မှိုနှင့်ပြန်လည်အသုံးပြုထားသောစက္ကူ၊ သစ်သား၊ ချိုင့်နှင့် ဝါလ်နတ်သီးအခွံများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ဖုန်များနည်းပါးပြီး သဘာဝအစားထိုးနည်းလမ်းများ
တို့ဖူး၊ ဝါလ်နတ်သီးအခွံ၊ ချိုင့်သစ်သားနှင့် ပြန်လည်အသုံးပြုထားသောစက္ကူကဲ့သို့သော အပင်များမှပြုလုပ်ထားသည့် အစားအစာများသည် ဤပစ္စည်းများတွင် သဘာဝအဆုတ်အလုံးများရှိပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပျက်စီးသွားသောကြောင့် ဖုန်များကို အလွန်နည်းပါးစေသည်။ သို့သော် သတ္တုဓာတ်ပါသော ပစ္စည်းများမှာ ကွဲပြားပါသည်။ လူတစ်ဦးက ၎င်းတို့ကို ကောက်ယူသည့်အခါ သို့မဟုတ် ကြောင်တစ်ကောင် ပတ်ပတ်လည်တွင် တူးဖော်နေသည့်အခါ လေထဲသို့ အနှစ်အမှုန့်ငယ်များ ပါးလွှာစွာ ပါဝင်လာပြီး ရှူသွင်းမိနိုင်ပါသည်။ ဖဲလိုင်းဆေးပညာဂျာနယ်မှ မကြာသေးမီက ထုတ်ဝေခဲ့သော သုတေသနတွင် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ရာတစ်ခုကို ဖော်ပြခဲ့ပါသည်။ ၎င်းတို့၏ စမ်းသပ်မှုများအရ ဝါလ်နတ်သီးအခွံများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အစားအစာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ပုံမှန် မြေဆီလွှာအစားအစာများသည် ဖုန်အမှုန့်များကို ၁၅ ဆခန့် ပိုမိုထုတ်လွှတ်ကြောင်း ဖော်ပြခဲ့ပါသည်။ နှာခေါင်းရောဂါကဲ့သို့ နှာခေါင်းနှင့်ဆိုင်သော ပြဿနာများကို ခံစားနေရသည့် ကြောင်များအတွက် ယခုအထိ သိရသမျှအရ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များကို လျော့နည်းစေသော အပင်များမှ ပြုလုပ်ထားသော ရွေးချယ်မှုများသို့ ပြောင်းလဲခြင်းသည် အဓိပ္ပာယ်ရှိပါသည်။
ဖုန်ကင်းသော ကြောင်အစားအစာများတွင် သဘာဝအစိမ်းရောင်ပစ္စည်းများ၏ ဓာတ်မတည့်မှုနည်းပါးသည့် အကျိုးကျေးဇူးများ
သဘာဝအဆောက်အဦများကို အခြေခံသော ကြောင့် စပျစ်သီး၊ ဓာတုဆိုးဆွဲများနှင့် ကပ်ဆိုးဆွဲများကဲ့သို့သော စက္ကူလုပ်ငန်းများကို ရှောင်ရှားပါ။ တိုဖူးကြောင့် အယ်စစ်-အယ်လ်ကာလီ ညီမျှမှုကို ထိန်းသိမ်းထားပြီး အနံ့မရှိသောကြောင့် ကြောင့်များ၏ နှာခေါင်းအတွက် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပါသည်။ ပိုင်းကြောင့်များသည် မိုက်ခရိုဘိုင်အိုးလ်များကို သဘာဝအားဖြင့် တိုက်ဖျက်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် ကွဲပြားသော အရာတစ်ခုကို ယူဆောင်လာပါသည်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ အမွေးအမျှင်များ တကယ်လိုအပ်သည့်အရာကို စဉ်းစားပါက အထက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ရပ်များကို နားလည်နိုင်ပါသည်။
စွမ်းဆောင်ရည် ပြန်လည်သုံးသပ်ချက် - ဝါလ်နတ် အခွံနှင့် အခြားသဘာဝအဆောက်အဦများကို လက်တွေ့အသုံးပြုမှု
ဝါလ်နတ်သီးခွံကို အသုံးပြုထားသော ကြေးဝင်အိမ်မွေးခွေးများ၏ ဆီးအမှုန့်သည် အနံ့ကိုထိန်းချုပ်ရာတွင် အဆင်ပြေပြီး စုပုံလျှင် ကပ်ငြိမှုရှိသော်လည်း ပိုမိုလေးလံသည့်အတွက် အိမ်တွင်းရှိ နေရာများတွင် ကျန်ရစ်ခဲ့တတ်သဖြင့် အိမ်ရှင်များက မကျေနပ်မှုများရှိကြသည်။ ပြန်လည်အသုံးပြုထားသော စက္ကူဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည့် အမှုန့်များသည် ဖုန်များအား လုံးဝနီးပါး မထွက်စေသဖြင့် အထူးခြားသော ကြေးဝင်အိမ်မွေးခွေးများအတွက် ကောင်းမွန်သော်လည်း ဆီးကို အခြားအမျိုးအစားများကဲ့သို့ မြန်ဆန်စွာ စုပ်ယူနိုင်ခြင်းမရှိသဖြင့် ပိုမိုကြိမ်ရေများစွာ အစားထိုးရန် လိုအပ်လာတတ်သည်။ စိုထိုင်းဆကို ထိန်းချုပ်ထားသော နေရာများတွင် သစ်သားဂေါ်လီများသည် ကောင်းစွာအလုပ်ဖြစ်ပြီး စိုစွတ်ပါက ကွဲအက်ခြင်းကို ခုခံနိုင်ကာ ရေစိုပါက ပိုမိုကျယ်ပြန့်လာခြင်းမရှိပေ။ နှစ်လိုက်သော ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုများရှိသော ဒေသများတွင် နေထိုင်သူများအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေရန် ဤဂေါ်လီများသည် ရာသီအလိုက် မိမိတို့၏ ပုံသဏ္ဍာန်ကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။
ဆီလီကာ၊ မြေကြီးနှင့် အပင်မှ ပြုလုပ်ထားသော ကြော်မှုန့်များ၏ အမှုန့်ထုတ်လွှတ်မှုကို နှိုင်းယှဉ်လေ့လာခြင်း
| ပစ္စည်းအမျိုးအစား | ပျမ်းမျှ အမှုန့်ထုတ်လွှတ်မှု (mg/m³) | အသက်ရှူလမ်းကြောင်း အန္တရာယ်အဆင့် |
|---|---|---|
| ဆီလီကွန်ဂျီလ် | 8.2 | တော်ရုံတန်ရုံ |
| ဘန်တွန်နိုင်ကလေ | 12.7 | မြင့်မားသော |
| Walnut Shell | 0.9 | နိမ့် |
| ပြန်လည်သုံးနိုင်သော စာရေးချက် | 0.5 | အနည်းဆုံး |
၂၀၂၄ ခုနှစ်က မီးသီးလုံခြုံရေးစမ်းသပ်မှုအချက်အလက်များအရ ဓာတ်ဆားအမျိုးအစားများထက် အပင်အခြေပြုမီးသီးများသည် ဖုန်မှုန့်ထိန်းချုပ်ရေးတွင် အမြဲတမ်းပိုမိုကောင်းမွန်ကြောင်း အတည်ပြုပေးထားပါသည်။ နာတာရှည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေများရှိသော ကြောင်များအတွက် ပြန်လည်အသုံးပြုထားသော စက္ကူ သို့မဟုတ် တို့ဖူးကဲ့သို့ ဖုန်မှုန့်နည်းသော ရွေးချယ်မှုများသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
မကပ်ခဲ့သော နှင့် ကပ်ခဲ့သော ပုံစံများ - ဖုန်မှုန့်ထိတွေ့မှုကို လျော့နည်းစေရန် သူတို့၏ အခန်းကဏ္ဍ
မကပ်သော ဖုန်မှုန့်ကင်းသည့် ကြောင်မီးသီးများသည် လေထဲတွင် ဖြန့်ကျက်နေသော ဖုန်မှုန့်ကို အဘယ်ကြောင့် ပိုနည်းစေသနည်း
ပုံမှန်အသုံးပြုသည့် စုပ်ယူမှုမရှိသော ကြော်မှုန့်သည် ဆိုဒီယမ် ဘင်တိုနိုက် ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် လူများစွန့်ထုတ်သည့်အခါ ဖုန်များဖြစ်လာသည့် အခြားပစ္စည်းများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်က ပြုလုပ်ခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ကြောင်များ အသက်ရှူပုံကို လေ့လာခဲ့ပြီး ရိုးရာ မြေဆီလွှာထုတ်ကုန်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အပင်မှ ထုတ်လုပ်ထားသော စုပ်ယူမှုမရှိသည့် ရွေးချယ်စရာများသည် လေထုတွင် ပါဝင်သော အမှုန့်များကို အနီးစပ်ဆုံး သုံးပုံနှစ်ပုံခန့် လျော့ကျစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါသည်။ ဤကြော်မှုန့်များတွင် စိုစွတ်မှုကို တုံ့ပြန်သည့် ဓာတုပစ္စည်းများ မပါဝင်သောကြောင့် စိုစွတ်နေသော်လည်း ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စုစည်းထားနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဖုန်များ ပါဝင်မှုကြောင့် အသက်ရှူရန် ခက်ခဲပြီး အလွယ်တကူ မကျန်းမာတတ်သော ကြောင်များအတွက် ကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
အနံ့ကို ထိန်းချုပ်နိုင်မှုနှင့် စုပ်ယူနိုင်မှုတို့တွင် အနည်းငယ်သော ဖုန်ပါသော စုပ်ယူမှုမရှိသည့် ရွေးချယ်စရာများ
အမှုန်မကပ်တဲ့ ကြော်သင်္ကြန်သည် အိမ်တွင်းရှိ ဖုန်အမှုန်များကို လျော့နည်းစေသော်လည်း အချက်တစ်ခုရှိပါသည်။ ဤအမျိုးအစားများသည် အမှုန်များကို ကောင်းစွာမထိန်းထားနိုင်သောကြောင့် ၃ ရက်ခြားတစ်ကြိမ် လုံးဝအစားထိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကြော်သင်္ကြန်သို့ ဆီးသွားသောအခါ ဆီးသည် ကြော်သင်္ကြန်အိမ်တစ်ခုလုံးသို့ စိမ့်ဝင်သွားပြီး အနံ့များ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပေါ်ပေါက်လာပါသည်။ ကြော်သင်္ကြန်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အနံ့များ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ ကြော်သင်္ကြန်များကို အသုံးပြုသော မိသားစုများတွင် လေထုကို မကောင်းစေရန် လူကြီးများက လှုံ့ဆော်ပေးသော ကာဗွန် စစ်ထုတ်စက်များ သို့မဟုတ် အထူး အင်ဇိုက် သန့်စင်ရေး ပစ္စည်းများကို ထည့်သွင်းလေ့ရှိပါသည်။ သို့သော် အသက်ရှူလမ်းကြောင်း အားနည်းသော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ သို့မဟုတ် အိမ်တွင် ပန်းနာရောဂါရှိသူများအတွက် ထိုအပိုအားထုတ်မှုများသည် တန်ဖိုးရှိပါသည်။
အိမ်တွင် ကြော်သင်္ကြန်သည် အမှန်တကယ် ဖုန်ကင်းမကင်း စမ်းသပ်ရန် လက်တွေ့နည်းလမ်းများ
ကြော်သင်္ကြန်အိတ်ကို လှုပ်ခတ်ခြင်းဖြင့် ဖုန်ထုတ်လွှတ်မှုကို စိစစ်သော စမ်းသပ်မှု
အညစ်အကြေးအနည်းငယ်ယူပြီး အညစ်အကြေးကင်းသော ပုလင်းပါတဲ့ ပုလင်းထဲသို့ထည့်ပါ၊ အဖုံးကို ကျစ်ကျစ်တင်းတင်း ပိတ်ပါ။ နေရာတောက်ပသောနေရာတွင် မိနစ်ဝက်ခန့် ကောင်းစွာ လှုပ်ပါ။ နောက်လာမည့် အခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ပါ - အလွန်သေးငယ်သော အမှုန့်များသည် လေထဲတွင် ဆူးနေမည်လား၊ မဟုတ်ရင် မျက်နှာပြင်များပေါ်သို့ ကျဆင်းသွားမည်လား။ ဤနည်းလမ်းသည် အမှန်တကယ် အခြေအနေများတွင် ပစ္စည်းများ ပျံ့နှံ့ပုံကို အတုယူ၍ ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော စမ်းသပ်မှုများမှ ဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ရလဒ်ကို ကြည့်ရတာ ခက်ခဲပါက မှောင်နေသောနေရာတွင် တစ်ခါလုံးကို ထပ်မံလုပ်ဆောင်ကြည့်ပါ။ ပုလင်းထဲသို့ မီးအားဖြင့် အလင်းရောင်ပေးပါ။ အမှုန့်များကို မှောင်မဲမှုနောက်ခံတွင် ပိုမိုရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်တွေ့နိုင်စေရန် ဖြစ်ပါသည်။
ပုလင်းရှင်းလင်းမှု စမ်းသပ်ချက် - လှုပ်ပြီးနောက် မျက်စိဖြင့်မြင်သာသော အမှုန့်များကို တိုင်းတာခြင်း
ရှင်းလင်းတဲ့ ဂျားကန်ထည်တစ်ခုကိုယူပြီး ကော်ဖို့အမှုန့်နဲ့ ဝက်ဝက်စီ တစ်ဝက်လောက် ဖြည့်ပါ။ အဖုံးကို ကျစ်ကျစ်ပိတ်ပြီး ၁၅ စက္ကန့်ခန့် အလျားလိုက် ကောင်းကောင်း လှုပ်ပါ။ ပြီးသွားရင် တစ်မိနစ်ခန့် ဘယ်သူမှ မမှီမတင်း ထားနိုင်မယ့်နေရာမှာ ထားပါ။ စောင့်ပြီးနောက် အတွင်းကိုကြည့်ပါ။ ကော်ဖို့အမှုန့်က အမှန်တကယ် ဖုန်ကင်းခဲ့ရင် ဂျားကန်ထည်အတွင်းပိုင်းက သန့်ရှင်းနေမှာဖြစ်ပြီး ရေသန့်ကိုကြည့်သလို ဖြစ်နေမှာပါ။ နောက်ပြီး သတ္တုဓာတ်အခြေပြု ကော်ဖို့အမှုန့်တွေကို စမ်းသပ်တဲ့အခါမှာတော့ လှုပ်ပြီးတဲ့နောက် ဂျားကန်ထည်ရဲ့ နံရံတွေမှာ ဖုန်လေးတွေ စုပုံလာတာကို တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖုန်တွေ စုပုံလာတာက အခြားအမျိုးအစားတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်လိုက်ရင် ဒီအမျိုးအစားကော်ဖို့အမှုန့်တွေမှာ အလွန်သေးငယ်တဲ့ အမှုန့်တွေ ပိုများနေတယ်ဆိုတာကို ပြသနေပါတယ်။
ကော်ဖို့အမှုန့်ပြောင်းပြီးနောက် ကြောင်ရဲ့ အပြုအမူနဲ့ အသက်ရှူဆိုင်ရာ လက္ခဏာတွေကို စောင့်ကြည့်ခြင်း
ကြော်မှုန့်အများဆုံး ပါဝင်သော ကြော်မှုန့်အမျိုးအစားသစ်သို့ ပြောင်းပြီးနောက် တစ်ပတ်ခန့်ကြာအောင် Fluffy က နှာချေခြင်း၊ မျက်ရည်ယိုခြင်း (သို့) ပုံမှန်ထက် ပို၍ ကိုယ်ကိုလျှင်းနေခြင်းများကို စောင့်ကြည့်ပါ။ ၂၀၂၄ ခုနှစ် Indoor Air Quality လေထုအရည်အသွေးဆိုင်ရာ လေ့လာမှုအချက်အလက်များအရ ကြော်မှုန့်ကင်းစင်သည်ဟု ဆိုသော ရွေးချယ်စရာအများအပြားသည် ကြော်မှုန့်ထဲတွင် ကြော်မှုန့်ကို ဖို့သည့်အခါ အဏုမြူအမှုန့်များကို ထုတ်လွှတ်နေကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ ထို့ကြောင့် နောက်ဆက်တွဲဖြစ်ပျက်မှုများကို စောင့်ကြည့်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကြော်က အသက်ရှူလွယ်ကူလာပြီး မျက်နှာကို အပြင်းအထန် ပရိုက်နှိပ်ခြင်းများ ရပ်သွားပါက ဤကြော်မှုန့်သစ်သည် ယခင်ကြော်မှုန့်ကဲ့သို့ သူမ၏ အဆုတ်ကို ထိခိုက်မှုမရှိကြောင်း ဆိုလိုပါသည်။
ကြော်မှုန့်ကင်းစင်သော ကြော်မှုန့်အကြောင်း မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ
အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများရှိသော ကြော်များအတွက် ကြော်မှုန့်ကင်းစင်သော ကြော်မှုန့်သည် အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးပါသနည်း။
ကြော်မှုန့်ကင်းစင်သော ကြော်မှုန့်သည် နှာရောဂါ (rhinitis) သို့မဟုတ် ကြော်များတွင် အဆုတ်ရောဂါ (asthma) ကဲ့သို့သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သော လေထုတွင် ပါဝင်သည့် အဏုမြူအမှုန့်များကို လျော့နည်းစေပါသည်။
ကျွန်ုပ်၏ ကြော်မှုန့်သည် ကြော်မှုန့်ကင်းစင်ခြင်းရှိမရှိ စမ်းသပ်နည်းမှာ အဘယ်နည်း။
အိမ်တွင် ပုလင်း (သို့) ကန်ထည်ဖြင့် ချော်ရည်၏ ဖုန်မှုန့်ထွက်ရှိမှုကို စမ်းသပ်ကြည့်နိုင်ပါသည်။ ချော်ရည်ပြောင်းပြီးနောက် ကြောင်၏ အပြုအမူနှင့် အသက်ရှူဆိုင်ရာ လက္ခဏာများကို စူးစမ်းလေ့လာခြင်းဖြင့် ဖုန်မှုန့်ပမာဏကို ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။
အာရုံကြောအားနည်းသော ကြောင်များအတွက် အပင်မှ ပြုလုပ်ထားသော ချော်ရည်၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ အဘယ်နည်း။
တို့ဖူး၊ ဝါလ်နတ်ခွံနှင့် ချဉ်တုံးများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အပင်မှ ပြုလုပ်ထားသည့် ချော်ရည်များသည် ဖုန်မှုန့်ထွက်ရှိမှုနည်းပါးပြီး ဓာတုပစ္စည်းများ မပါဝင်သောကြောင့် ဓာတ်မတည့်မှုကင်းပြီး အာရုံကြောအားနည်းသော ကြောင်များအတွက် ပိုမိုလုံခြုံပါသည်။
'ဖုန်မှုန့်နည်းသည်'ဟု အမှတ်အသားပြုထားသော ချော်ရည်များသည် အမှန်တကယ် ဖုန်မှုန့်ကင်းစင်ပါသလား။
မဟုတ်ပါ၊ 'ဖုန်မှုန့်နည်းသည်' ဆိုသည်မှာ ဖုန်မှုန့်လုံးဝမပါဝင်ခြင်းကို မဆိုလိုပါ။ ဖုန်မှုန့်ထွက်ရှိမှုကို လျှော့ချပေးသည့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို အတည်ပြုထားသော တတိယပါတီ၏ အသိအမှတ်ပြုမှုရရှိသည့် ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပါ။
အကြောင်းအရာများ
-
နှာရောဂါနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်း အားနည်းချက်ရှိသော ကြော်များအတွက် အမှုန်အမွှားကင်းစင်သော ကြော်မှုန့်၏ အရေးပါပုံ
- ကြော်မှုန့်များတွင် အမှုန်အမွှားများပါဝင်ခြင်းနှင့် ကြော်များတွင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ (ဥပမာ - ချေဆိုးခြင်း၊ နှာချေခြင်း) တို့၏ ဆက်နွယ်မှု
- ဖုန်များကို ရှူမိခြင်းဖြင့် Rhinitis ရောဂါ ပိုဆိုးလာပုံနှင့် နာတာရှည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ယားယံခြင်းကို ဖြစ်စေပုံ
- ဓာတ်မတည့်မှု၊ ပန်းနာရင်ကျပ် သို့မဟုတ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်း အထူးခြားစွာ ထိခိုက်လွယ်သော ကြောင့်များအတွက် 'ဖုန်မဲ့ ကြောင့်သန့်ရှင်းရေး သစ် sawdust' သည် အဘယ်ကြောင့် အရေးပါသနည်း
- 'ဖုန်နည်း' ဟု ကြော်ငြာမှုများနှင့် စစ်မှန်သော ဖုန်မဲ့ ကြောင့်သန့်ရှင်းရေး သစ် sawdust ကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်း
-
အပင်အခြေပြု နှင့် သတ္တုဓာတ်အခြေပြု ဆွေးမြေမှုန့်များ - ဖုန်ပမာဏနှင့် အထူးသဖြင့် အားနည်းသောကြောင်များအတွက် ဘေးကင်းမှုကို နှိုင်းယှဉ်ခြင်း
- မှိုနှင့်ပြန်လည်အသုံးပြုထားသောစက္ကူ၊ သစ်သား၊ ချိုင့်နှင့် ဝါလ်နတ်သီးအခွံများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ဖုန်များနည်းပါးပြီး သဘာဝအစားထိုးနည်းလမ်းများ
- ဖုန်ကင်းသော ကြောင်အစားအစာများတွင် သဘာဝအစိမ်းရောင်ပစ္စည်းများ၏ ဓာတ်မတည့်မှုနည်းပါးသည့် အကျိုးကျေးဇူးများ
- စွမ်းဆောင်ရည် ပြန်လည်သုံးသပ်ချက် - ဝါလ်နတ် အခွံနှင့် အခြားသဘာဝအဆောက်အဦများကို လက်တွေ့အသုံးပြုမှု
- ဆီလီကာ၊ မြေကြီးနှင့် အပင်မှ ပြုလုပ်ထားသော ကြော်မှုန့်များ၏ အမှုန့်ထုတ်လွှတ်မှုကို နှိုင်းယှဉ်လေ့လာခြင်း
- မကပ်ခဲ့သော နှင့် ကပ်ခဲ့သော ပုံစံများ - ဖုန်မှုန့်ထိတွေ့မှုကို လျော့နည်းစေရန် သူတို့၏ အခန်းကဏ္ဍ
- အိမ်တွင် ကြော်သင်္ကြန်သည် အမှန်တကယ် ဖုန်ကင်းမကင်း စမ်းသပ်ရန် လက်တွေ့နည်းလမ်းများ
-
ကြော်မှုန့်ကင်းစင်သော ကြော်မှုန့်အကြောင်း မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ
- အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများရှိသော ကြော်များအတွက် ကြော်မှုန့်ကင်းစင်သော ကြော်မှုန့်သည် အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးပါသနည်း။
- ကျွန်ုပ်၏ ကြော်မှုန့်သည် ကြော်မှုန့်ကင်းစင်ခြင်းရှိမရှိ စမ်းသပ်နည်းမှာ အဘယ်နည်း။
- အာရုံကြောအားနည်းသော ကြောင်များအတွက် အပင်မှ ပြုလုပ်ထားသော ချော်ရည်၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ အဘယ်နည်း။
- 'ဖုန်မှုန့်နည်းသည်'ဟု အမှတ်အသားပြုထားသော ချော်ရည်များသည် အမှန်တကယ် ဖုန်မှုန့်ကင်းစင်ပါသလား။