ကြောင်များအတွက် အစားအစာဖြင့် လေ့လာခြင်းနှင့် ဆက်ဆံခြင်း၏ အရာဝတ္တု

ကြောင်တွေရဲ့ အစားအစာဖြင့် လေ့ကျင့်ခြင်းမှာ ဘာသာပိုင်း

အနုဂ္ဂါထုတ်ဆောင်မှုဟာ မြောင်းကြောင်တို့ရဲ့ ဆိုင်ရာလုပ်ငန်းများကို ပြောင်းလဲစေသည်

ကောင်းကင်ဘုံသို့မွေးစားခြင်းအကြောင်း ပြောနေသည့်အခါတွင် အပြုသဘောဆောင်သော အားပေးမှုများသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် အလုပ်ဖြစ်ပါသည်။ အခြေခံအားဖြင့် အယူအဆမှာ ရိုးရှင်းပါသည်- ကောင်းသော အပြုအမူကို ကြိုက်နှစ်သက်သော အရာဖြင့် ဆုလာဘ်ပေးပါ၊ အများအားဖြင့် အရသာရှိသော အခြောက်များဖြင့် ဆုလာဘ်ပေးပါ။ ကောင်းကင်ဘုံများသည် အချိန်မရွေး မိမိကြိုက်နှစ်သက်သော အခြောက်ကို ရရှိရန် အမှတ်တရ လုပ်ဆောင်မှုများကို စိတ်ချယုံကြည်ကြသောကြောင့် ထိုအပြုအမူများကို ထပ်မံ၍ ထပ်ခါတလဲလဲ ပြုလုပ်ကြပါသည်။ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာ အပြုအမူများကို ဖော်ပြသော ဂျာနယ်မှ သုတေသနများအရ ဤနည်းစနစ်သည် တိရစ္ဆာန်များ၏ တိုက်ခိုက်မှု ပြုလုပ်မှုများကို လျော့နည်းစေပြီး တိရစ္ဆာန်များကို ပိုမိုသူငယ်ချင်းကောင်းများ ဖြစ်စေသည်ကို တွေ့ရပါသည်။ တိရစ္ဆာန်များ၏ အပြုအမူကို ကျွမ်းကျင်သူများက ကောင်းကင်ဘုံများသည် ချက်ချင်း ဆုလာဘ်များကို တုံ့ပြန်မှုများသောကြောင့် ကောင်းကင်ဘုံအတွက် အခြောက်များသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း ပြောပြကြပါသည်။ နောက်ဆုံးတွင် အခြောက်အနည်းငယ်ကို ရရှိသော ကောင်းကင်ဘုံတစ်ကောင်သည် အမှားကင်းသော အရာတစ်ခုကို ပြုလုပ်ပြီးနောက်တွင် ထပ်မံ၍ အခြောက်ကို မလိုချင်သည့် ကောင်းကင်ဘုံမျိုး မရှိတော့ပါ။

ကောင်းကင်တော်များသည် ၎င်းတို့၏ ကောင်းကင်တော်၏ အပြုအမူများသည် အကျိုးရှိစွာ ပြောင်းလဲနိုင်မည်လားဟု မေးခွန်းထုတ်ကြပါသည်။ အဖြေမှာ ဟုတ်ပါတယ်။ အကြမ်းဖက်မှုကို တားဆီးခြင်း၊ ကောင်းကင်တော်များကို ပိုမိုကစားစေခြင်းနှင့် ၎င်းတို့၏ စိတ်ဖိစီးမှုကို ကူညီခြင်းတို့ကဲ့သို့သော အရာများအတွက် အပေါင်းအဆက်ဆံရေးသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းစွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ တိရစ္ဆာန်များ၏ အပြုအမူကို တစ်နေ့လုံးလေ့လာနေသည့် ဒေါက်တာ Sarah Ellis ကို ဥပမာပြောပြပါစို့။ သူမက ကောင်းကင်တော်များသည် တောက်ပြေးသောအခါတွင် သူတို့၏ ခရီးသွားပို့ဆောင်ရေးကားများထဲသို့ ဝင်သောအခါတွင် ကောင်းကင်တော်များကို အသားလှူကြောင်း အကြံပြုပါသည်။ အများစုက ဤသေးငယ်သော နှုတ်ဖိုများသည် မည်မျှထိရောက်ကြောင်းကို သိရှိမှုမရှိပါ။ ကောင်းကင်တော်သည် ကားထဲတွင် ငြိမ်သက်စွာထိုင်ပြီးနောက် အရသာရှိသောအရာကိုရရှိသောအခါတွင် ခရီးသွားခြင်းကို ကောင်းမှုများနှင့် ဆိုးရွားသော အတွေ့အကြုံများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်ကို စတင်သိရှိလာပါလိမ့်မည်။ ဆရာဝန်ထံသို့ သို့မဟုတ် အခြားနေရာများသို့ သွားရေးအတွက် တစ်ဦးချင်းစီ၏ ဘဝကို ပိုမိုလွယ်ကူစေပါသည်။ မိမိကိုယ်ပိုင် မိသားစုများမှ အောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းများမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ မြေးများကို သင်ကြားရာတွင် အထူးသဖြင့် အသားလှူများကို အမြဲတမ်းပြင်ဆင်ထားရန် အရေးကြီးကြောင်းကို ပြသပါသည်။

ပိုက်ဆံများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရာတွင် အများအားဖြင့် တိရစ္ဆာန်များ၏ အပြုအမူများကို ကျွမ်းကျင်သော ပညာရှင်များနှင့် သက်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်များက ဆုလေးများ ပေးခြင်းသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို သင်ကြားပေးရာတွင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ရလဒ်များကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်ဟု ပြောပြောမှာပါ။ ဇာဇီ တော့ဒ်ကဲ့သို့ တိရစ္ဆာန်များ မည်ကဲ့သို့စဉ်းစားသည်ကို နားလည်သူတစ်ဦးက တစ်ခုခုသော ကော်ဖီသောက်ခြင်းကို မည်သည့်ပိုက်ဆံက အားနည်းစေသည်ကို နားလည်ခြင်းသည် အနိုင်ရရှိနိုင်သော တိုက်ပွဲ၏ တစ်ဝက်ပြီးမြောက်ခြင်းဖြစ်သည်ဟု ဆိုပါသည်။ အဓိကအချက်မှာ အစာဖြင့် ကောင်းမွန်သော အပြုအမူကို ဆုချီးမှင်ခြင်းသည် ပိုက်ဆံများကို ပိုကောင်းစေခြင်းထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ယုံကြည်မှုကို တဖြည်းဖြည်းတည်ဆောက်ပေးသည်။ ဤသို့ဖြစ်သော အိမ်တွင် သင်ကြားမှုများ အောင်မြင်သောအခါ လူတို့သည် ပို၍ပျော်ရွှင်ကြပါသည်။

လူကြီးမင်းကိုင်းများကို စကားပြောဖို့ အကြောင်းကို အာရုံကြောင်တွေရဲ့ သဘာဝဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ဖြေဆိုပါတယ်

ကြောင်များ၏ သားရဲလိုမျိုးစိတ်များကို နိုးကြားလာစေရန်အတွက် အစာစားချင်စိတ်ကို အသုံးချပြီး ကစားခြင်းသည် သဘာဝအားဖြင့် ကြောင်များတွင် ပါဝင်နေသည့် အကျင့်စရိုက်များကို ဖော်ထုတ်ပေးပြီး သူတို့၏ ဦးနှောက်ကို တက်ကြွစေရန် အထောက်အကူပြုပါသည်။ အစာများကို ဝှက်ထားပြီး ကြောင်က ရှာတွေ့ယူရသည့် စိတ်ကူးသည် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်တွင် သားရဲများကို ဖမ်းယူသကဲ့သို့ အတွေးမျိုးကို ဖော်ပြပါသည်။ ကြောင်များသည် ဤကဲ့သို့ အန္တရာယ်ကစားနိုင်သည့် အချိန်တွင် သူတို့၏ သဘာဝစိတ်ခံစားချက်များကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စွာ ကစားပေးပါက ဦးနှောက်၏ လုပ်ဆောင်နိုင်မှုကို တိုးတက်စေပြီး နားထောင်နိုင်မှုကိုလည်း တိုးမြှင့်ပေးပါသည်။ ဤကဲ့သို့ ကစားနည်းများကို ပုံမှန်ကစားပေးသည့် ကြောင်များသည် စိတ်ပိုင်းဖြတ် တက်ကြွနေပြီး ငြီးငွေ့မှုကြောင့် ဖြစ်သည့် စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် အကျင့်ဆိုးများကို လျော့နည်းစေသည်ဟု သုတေသနများမှ ပြောပြပါသည်။ ကြောင်များနှင့်အတူ နေ့စဉ်ဘဝတွင် အစာစားချင်စိတ်ကို အခြေခံသည့် ကစားနည်းများကို ထည့်သွင်းပေးပြီးနောက်တွင် တိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်များက အမှန်တကယ် ပြောင်းလဲမှုများကို တွေ့ရပါသည်။

ကြောင်များနှင့် ကစားရန် အချို့သော ကြောင်အတွက် အစာလေးများကို အသုံးပြုရာတွင် ကြောင်များ သဘာဝအားဖြင့် နှစ်သက်သော အရာများကို အသုံးချသည့် ကစားနည်းများအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် အမှုန့်ဖြစ်သော အသားများမှ ပြုလုပ်ထားသော ခြေရာသော အစာလေးများကို ဥပမာအဖြစ် ယူဆနိုင်ပါသည်။ ဤသေးငယ်သော အစာလေးများသည် တောရွားကြောင်များ ဖမ်းများကို ဖမ်းဆုပ်သကဲ့သို့ ခံစားမှုကို တုပကြသည်။ ကြောင်များသည် အနံ့ကို ချက်ချင်းသိရှိပြီး အရသာကို နှစ်သက်ကြသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ ကစားနေသော အရာနှင့် စိတ်ပါဝင်စားမှု ရှိလာကြပါသည်။ ဤသည်မှာ ကြောင်တိုင်းတွင် တည်ရှိနေသော ဟောင်းနွမ်းသော ဖမ်းဆုတ်ခြင်းကျွမ်းကျင်မှုများကို ကျွန်ုပ်တို့ ပြန်လည်ခံစားနိုင်စေပါသည်။ အိမ်တွင် ကြွက်များကို လိုက်လံရာမှ ကွာလေ့ရှိသော်လည်း ၎င်းတို့၏ လူသားဖော်ရွေများနှင့် ပျော်စရာကောင်းသော အပြန်အလှန်ကစားနည်းကို ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

ကြောင်များအတွက် စနက်ခ်များသည် ဆုလာဘ်ပေးခြင်းထက် ပို၍ပင်အရေးကြီးပါသည်။ ကစားချိန်နှင့် သင်ကြားရေးအစီအစဉ်များကို တည်ငြိမ်စေရန်အတွက် အကူအညီဖြစ်စေပါသည်။ မိမိကြောင်နှစ်သက်သည့်အရာကို တိုင်းတာပြီး စားစရာများကို ရောမွှေပေးခြင်းဖြင့် စိတ်ဝင်စားမှုကို ထိန်းထားနိုင်မည်ဖြစ်သည်ဟု အများအားဖြင့် သတ္တဝါအပြုအမူကျွမ်းကျင်သူများက အကြံပြုကြပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် စားစရာများဖြင့် ကစားသည့်အခါတွင် ထောင်ပေါင်းများစွာသောနှစ်များအတွင်း ကြောင်များ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုအဖြစ် တုန့်ပြန်နေကြသည့် သဘာဝတို့ကို ဖမ်းယူပေးပါသည်။ ဤကဲ့သို့သော အပြန်အလှန်အားဖြင့် အစာကျွေးခြင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ မိလ္လာသတ္တဝါများအတွက် ဖျော်ဖြေရေးသာမက လှုပ်ရှားမှုကို တွန်းအားပေးပြီး သူတို့၏ ဉာဏ်စွမ်းကို ထက်မြက်စေပါသည်။ ထို့အပြင် သူတို့၏ နက်နဲသော ဆန္ဒများကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ ကြောင်များအတွက် ကောင်းမွန်သော အရည်အသွေးရှိသည့် ကစားခြင်းမှာ သဘာဝကျသော ခံစားမှုဖြစ်ရပါမည်။ လူသားများနှင့် ကြောင်များသည် အတူတူအချိန်ကုန်ဆုံးပြီးနောက် ကျေနပ်မှုကို ခံစားရရှိကြသည့် အကောင်းဆုံးအချိန်များသည် ထိုကဲ့သို့သော အချိန်များဖြစ်ပါသည်။

လေ့လာမှုအောင်မြင်မှုအတွက် အကောင်းဆုံး ကြောင်အမြစ်သွေးများရွေးချယ်ခြင်း

ပြင်ဆင်မှုက အရေးကြီး: ချက်သည့်၊ မော်လို့သည့်၊ စားစရာတွေ၏ ပြင်ဆင်မှု

ခွေးမျောက်များအတွက် သင်ကြားရေးဆိုင်ရာ အခမဲ့အစားအစာများ ရွေးချယ်စဉ်တွင် အချို့သော ခွေးမျောက်များသည် ကြိတ်စားရသည့်၊ ညှပ်စားရသည့် သို့မဟုတ် လျှာဖြင့် စားသော အစားအစာများကို နှစ်သက်ကြသည်။ ပို၍ကြိတ်စားရသည့် အစားအစာများသည် အစာကို အားထုတ်ပြီးစားရကျေနပ်သော ခွေးမျောက်များကို ကျေနပ်စေပြီး သွားကျန်းမာရေးကိုလည်း ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ အသက်ကြီးသော ခွေးမျောက်များသည် သွားပြဿနာများရှိပါက အားနည်းသော အစားအစာများကို နှစ်သက်ကြသည်။ လျှာဖြင့်စားသော အစားအစာများသည် ခွေးမျောက်များအတွက် စားစဉ်တွင် ပါဝင်ပတ်သက်နိုင်သောကြောင့် သင်ကြားရေးအချိန်ကို ပို၍ပျော်စရာကောင်းစေသည်။ လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ စာရင်းအင်းများအရ လူများသည် ယနေ့ခေတ်တွင် အားနည်းသော အစားအစာများကို ပို၍ဝယ်ယူကြပြီး အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးသော ခွေးမျောက်များနှင့် အတူနေထိုင်သူများက ဝယ်ယူကြသည်။ ထိုစီးပွားသည် နောက်တစ်ချိန်အထိ နှေးကွေးမည့်ပုံမရပေ။ ထို့ကြောင့် အမြန်တုံ့ပြန်မှုများကိုသင်ကြားပေးခြင်းဖြစ်စေ၊ သင်ကြားရေးအတွင်း ပို၍ကြာရှည်စွာ ပါဝင်ပတ်သက်မှုများကို သင်ကြားပေးခြင်းဖြစ်စေ ခွေးမျောက်တစ်ကောင်ချင်းစီအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သော အစားအစာများကို ရွေးချယ်ပေးခြင်းဖြင့် သင်ယူမှုရလဒ်များကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။

အစားအသောက်နှင့် ကယ်လိုရီမှူးခံခြင်းကြား၏ ပျမ်းမျှခြင်း

ကြောင်များအား သင်ကြားပေးနေစဉ်ကာလအတွင်း အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးရန်နှင့် ကယ်လိုရီပမာဏကို ထိန်းချုပ်ပေးရန် အစားအစာများကို မှန်ကန်စွာရောစပ်ပေးခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးခြင်းမပြုပဲ အစာများကို များပြားစွာစားသုံးမိပါက ကြောင်များတွင် အလေးချိန်တက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အိမ်တွင်းကြောင်များတွင် နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုနည်းပါးခြင်းကြောင့် အလေးချိန်တက်ခြင်းသည် အများအားဖြင့် တွေ့ရတတ်သည့် ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ကုန်းတွင်းကျွမ်းကျင်သူများက ကြောင်များ၏နေ့စဉ်စားသုံးမှု၏ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းထက် မပိုလွန်သင့်ကြောင်း အကြံပြုလေ့ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကယ်လိုရီနည်းပါးပြီး အခြေခံအာဟာရလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် အစာများကို ရွေးချယ်သင့်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ပရိုတင်းပါဝင်မှုများပြားသည့် အစာများသည် ကြောင်များ၏ကြွက်သားများကို တည်ဆောက်ပေးရုံသာမက ကယ်လိုရီပိုလျော့နည်းစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သော အစာများသည် ကြောင်များအတွက် အဆင်ပြေစေပြီး သင်ကြားပေးနေစဉ်ကာလအတွင်း ကောင်းမွန်သောအပြုအမူကို ဆုလာဘ်ပေးသည့်အခါတွင် ကြောင်များ၏ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေမည့်အစားအစာများကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်များအနေဖြင့် အာဟာရပြည့်ဝပြီး ကယ်လိုရီနည်းပါးသည့် အစာစားစရာများကို ရွေးချယ်သင့်ပါသည်။ ထို့သို့ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် သင်ကြားပေးနေမှုအောင်မြင်မှုနှင့် ကြောင်များ၏ကျန်းမာရေးကို ရှည်လျားစွာထိန်းသိမ်းပေးနိုင်မည့်အပြင် အကောင်းဆုံးအချိန်အခါကို ရရှိနိုင်ပါလိမ့်မည်။

ခallenging သင်တန်းအတွင်းအတွက် တန်ဖိုးမြင့်သော ကိုယ်စားလှယ်များ

မိုးကောင်းစာအား တန်ဖိုးရှိစေသည့်အရာမှာ အဘယ်နည်း။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ကောင်းမွေးများ မငြိမ်းနိုင်သော အစာများသည့် ထူးခြားသောအစာများဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ မိုးကောင်းများသည် အသစ်အဆန်းများကို သင်ယူရန် လိုအပ်သော ခက်ခဲသည့် လေ့ကျင့်ရေးအခြေအနေများတွင် အရေးကြီးသော ကိရိယာများဖြစ်လာပါသည်။ ဤအစာများသည် ပုံမှန်အစာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အထူးပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပြီး ကောင်းမွေးများကို ဆွဲဆောင်နိုင်သော အချိုးအစားများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် ပုံမှန်အစာများထက် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ခြောက်သွေ့သော အသားများကို ပြောပြရမည်ဆိုလျှင် များစွာသော ကောင်းမွေးပိုင်ရှင်များက ဤအစာများကို အသုံးပြုကြပါသည်။ အကြောင်းမှာ ဤအစာများသည် အနံ့ကောင်းပြီး ကောင်းမွေးများအတွက် အရသာရှိသောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ကောင်းမွေးများနှင့် နေ့စဉ်အလုပ်လုပ်သော လေ့ကျင့်သူများက ကောင်းမွေးများသည် ပုံမှန်အစာများထက် ရှားပါးသော အစာများအတွက် ပိုမိုကြိုးစားကြောင်း ပြောပြကြပါသည်။ ဤထူးခြားသော ဆုလာဘ်များကို စီမံခန့်ခွဲပေးခြင်းဖြင့် ကောင်းမွေးများ၏ အကျင့်များကို အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တည်ငြိမ်စေပါသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ပိုမိုပျော်ရွှင်သော ကောင်းမွေးနှင့် ပိုင်ရှင်၏ ဆက်ဆံရေးကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ပါဝင်သူများသည် အပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုမှ ဆန္ဒရှိသည့်အရာများကို ရရှိကြပါသည်။

စားသောက်အရာများအခြေပြောင်း လေ့ကျင့်ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းများ

စားသောက်အရာများဖြင့် ကလိတ်ချိန်သို့ အဆင့်အတန်းလိုက် လေ့ကျင့်ခြင်း

ကုန်ပစ္စည်းအမှတ်တံဆိပ်များနှင့် ဖောက်သည်များအကြား ဆက်သွယ်ရေးတွင် အသုံးပြုသော စီးပွားရေးဘာသာစကားကို အမှတ်တံဆိပ်အမှတ်တံဆိပ်များနှင့် ဖောက်သည်များအကြား ဆက်သွယ်ရေးတွင် အသုံးပြုသော စီးပွားရေးဘာသာစကားကို အမှတ်တံဆိပ်အမှတ်တံဆိပ်များနှင့် ဖောက်သည်များအကြား ဆက်သွယ်ရေးတွင် အသုံးပြုသော စီးပွားရေးဘာသာစကားကို အမှတ်တံဆိပ်

ကြားဝန်းကို အစားအစာဖြင့် သိစေရန် နည်းလမ်းများ

ကောင်းကင်တွင် ကြာရှည်နေထိုင်ရန် ကူညီပေးခြင်းဖြင့် သူတို့သည် တစ်စုံတစ်ရာ သို့မဟုတ် သက်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်ကို သွားရောက်စစ်ဆေးရန် လိုအပ်သည့်အခါတွင် စိတ်လှုပ်ရှားမှုကို လျော့နည်းစေပါသည်။ ကုန်ပစ္စည်းများသည် ကောင်းကင်နှင့်ပတ်သက်၍ ကောင်းမွန်သော အမှတ်တရများကို ဖန်တီးရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ အများအားဖြင့် ဆရာဝန်များက မိတ်ဆက်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို နှေးနှေးချင်းဖြင့် စတင်ရန် အကြံပြုပါသည်။ ကုန်ပစ္စည်းများကို ကောင်းကင်အနီးတွင် အရင်ထားပြီးနောက်တွင် ကောင်းကင်အတွင်းသို့ ရွှေ့ပြီးနောက်ဆုံးတွင် ကောင်းကင်သည် ကိုယ်တိုင်ဝင်လာသည့်အခါတွင် ဆုလာဘ်များပေးပါ။ Journal of Feline Medicine and Surgery မှ သုတေသနအရ ကုန်ပစ္စည်းများဖြင့် ကောင်းကင်ကို အချိန်ကြာရှည် အသုံးပြုသော ကောင်းကင်များသည် ကားခရီးများအတွင်းတွင် ပိုမိုအေးချမ်းနေတတ်ကြောင်း တွေ့ရပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပိုင်ရှင်များသည် အရာရာကိုနှေးနှေးချင်းနှင့် ပေါ်လစီကောင်းများဖြင့် ထားပါက ကောင်းကင်များသည် ကောင်းကင်အတွင်းသို့ ဝင်ရောက်ရန် နောက်ဆုံးတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်လာမည်ဖြစ်ပါသည်။

လေးခုများကို ရောက်ခံမှု: လေးခုများကို ပေးပို့ရန် အျှင်မှန်သောနည်းလမ်းများ

ကောင်းမွေးတွေကို အစာလေးတွေပေးတဲ့အခါမှာ ဘေးကင်းရေးက အရေးကြီးပါတယ်။ အကိုက်ခံရတာတွေက အများကြီးဖြစ်တတ်လို့ပါပဲ။ ဒီလိုလုပ်ရာမှာ ပိုလုံခြုံတဲ့နည်းလမ်းတွေလည်း ရှိပါတယ်။ အစာပေးတဲ့စက်တွေနဲ့ ကောင်းမွေးတွေကို အချိန်ဖြည့်ပေးနိုင်တဲ့ နှေးနှေးထုတ်တဲ့ကစားစရာတွေက အတော်လေး ကောင်းပါတယ်။ ဒီကိရိယာတွေက ကောင်းမွေးတွေကို သဘာဝအလျောက် စားစရာကို ရှာဖွေစေတဲ့အပြင် ဘယ်သူမှ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုမဖြစ်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့မြင်ဖူးတဲ့ လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ စာရင်းအင်းအရ အစာလေးတွေကို မှန်ကန်စွာကိုင်တွယ်ခြင်းက အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး မတော်တဆဖြစ်မှုတွေကို အမှန်ပဲလျော့နည်းစေပါတယ်။ အများအားဖြင့် ပညာရှင်တွေက တတ်နိုင်သမျှ တိုက်ရိုက်လက်နဲ့ အစာမပေးရတာကို အကြံပြုကြပါတယ်။ ဒီလိုမှန်ကန်တဲ့အကျင့်တွေနဲ့ ပိုလုံခြုံစေတာတင်မကဘဲ သင်ကြားပေးတဲ့အခါမှာလည်း ကူညီပေးပါတယ်။ ကောင်းမွေးတွေက တစ်စုံတစ်ဦးကိုကိုက်ခံရတာမျိုးမရှိဘဲ မှန်မှန်ကန်ကန် ဆုလေးတွေရရင် ပိုကောင်းစွာသင်ယူနိုင်ပါတယ်။

စားသောက်ရေးကို အကြောင်းပြု၍ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများ ဖန်တီးခြင်း

ကောင်းမွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အချိန်တိုင်းတာ၍ အပ်ပါသည်။ ထို့ပြင် ကောင်းမွေးများသည် စိတ်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်ပြီး နောက်တစ်ခုဖြစ်လာမည့်အရာကို ရှာဖွေလာကြပါလိမ့်မည်။ လူများနှင့် တိရစ္ဆာန်များ ဆက်သွယ်မှုအကြောင်း သုတေသနများအရ ထိုကဲ့သို့သော ဝမ်းမျှခြေများသည် လူနှင့် ကောင်းမွေးတို့၏ စိတ်နေသဘောထားကို တိုးတက်စေပါသည်။ အိမ်အတွင်းရှိ နေရာများတွင် အပ်များကို ဝှက်ထားခြင်း သို့မဟုတ် ကောင်းမွေးများသည် သင်ယူထားသော ပုံစံများကို ပြသသည့်အခါတွင် အပ်များပေးခြင်းကဲ့သို့ ရိုးရှင်းသော အရာများသည် အံ့သြဖွယ်ရာများကို ဖြစ်စေပါသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ထိုသေးငယ်သော ဓလေ့များသည် နေ့စဉ်ဘဝကို နှစ်ဦးစလုံးအတွက် အမှတ်ရစရာကောင်းလာစေပါသည်။ အရေးကြီးဆုံးမှာ ကောင်းမွေးများသည် ကောင်းမွေးပိုင်ရှင်များကို ကောင်းမွေးများနှင့် ကောင်းသောအရာများ ဖြစ်ပေါ်စေသည့်အတွက် အပြုအမူအသစ်များကို သင်ယူရန် ပို၍လွယ်ကူစေပြီး ပျော်စရာကောင်းလာစေပါသည်။

ထုတ်ကုန်များဖြင့် လှုပ်ရှားမှုများကို ကောင်းမွန်သော အတွေ့အကြုံများအဖြစ် ပြောင်းလဲရန်

ကောင်းကင်တိရစ္ဆာန်များသည် အများအားဖြင့် အမွေးညှပ်ခြင်းကို စိတ်ဖိစီးမှုအဖြစ် ခံစားကြသည်။ သို့ရာတွင် အရသာရှိသော နမ်းလေးများ ထည့်ပေးပါက အခြေအနေကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်သည်။ ကောင်းကင်တိရစ္ဆာန်များကို တင်းနေသောအချိန်တွင် အစာလေးများပေးပါက စိတ်လှုပ်ရှားနေသော အချိန်များကို ကျော်လွှားရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ပို၍အားကောင်းသော အကြံမှာ ဆရာဝန်များမှပါ အကြံပြုကြသည်။ ကောင်းကင်တိရစ္ဆာန်ကို အမွေးညှပ်ခြင်း စတင်မီ သို့မဟုတ် အမွေးညှပ်နေစဉ်အတွင်းတွင် နှစ်သက်သော အစာလေးများပေးပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အမွေးညှပ်ခြင်းအတွက် ကောင်းသော အတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးပေးနိုင်သည်။ အစာလေးများသည် နှစ်မျိုးလုပ်ဆောင်ပါသည်။ တိတ်တဆှ ထိုင်နေခြင်းအတွက် ဆုလေးများဖြစ်သလို ကောင်းကင်တိရစ္ဆာန်၏ စိတ်ကိုလည်း စိတ်မကောင်းဖြစ်စေသော အရာမှ လှမ်းစေသည်။ ထိုသို့သော စိတ်ကို လှမ်းစေသော အချက်မှာ စိတ်တိုင်းမကျဖြစ်သော အခြေအနေနှင့် ပျော်ရွှင်စွာ ထွက်ခွာသော အခြေအနေကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်သည်။

ပျော်မှုများသို့မဟုတ် ကျူးကျော်လာသူများအတွက် အားပေးမှုတည်ဆောက်ခြင်း

အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုအတွင်း အချို့အစာများ အသုံးပြုခြင်းသည် ယုံကြည်မှုကို တည်ဆောက်ရာတွင် အကူအညီပေးပါသည်။ အထူးသဖြင့် ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန် အပိုဆုံးခြုံချင်သော ကောင်းကင်တော်များ သို့မဟုတ် အကာအကွယ်ပေးရန်လိုအပ်သော ကောင်းကင်တော်များအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ အများအားဖြင့် အောင်မြင်သော အချို့အစာများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို အချို့အစာများပေးခြင်းဖြင့် စိတ်လှုပ်ရှားနေသော ကောင်းကင်တော်များကို ချစ်ခင်ဖွယ်ကောင်းသော ဖော်ရွေသော တိရစ္ဆာန်များအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည့် အမှုအတော်များပါသည်။ အများအားဖြင့် ကျွမ်းကျင်သူများက အစပိုင်းတွင် နှေးနှေးချင်းသွားရန် အကြံပြုကြပါသည်။ ကောင်းကင်တော်ကို အမှီအခိုကင်းစွာ လုပ်ဆောင်ခွင့်ပြုပြီး အကောင်းမြင်သော အပြုအမူကို အစာစားသောအခါတွင် ဆုလာဘ်ပေးပါ။ အဓိကကတော့ ကျွန်ုပ်တို့၏ အမွေးအကောင်များ ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း အပြည့်အဝ ဘေးကင်းကြောင်း သေချာစေရန်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ယုံကြည်မှုသည် ရက်ပိုင်း သို့မဟုတ် လပိုင်းအတွင်းတွင် သဘာဝအားဖြင့် တိုးတက်လာမည်ဖြစ်ပြီး အရှိန်အဟုန်များကို မလုပ်ဆောင်သင့်ပါ။