ကောင်များ၏ အကျင့်များနှင့် ပိုင်ရှင်များ၏ လိုအပ်ချက်များကို ကိုက်ညီသော ကြော်လေးကို မည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း။

ကြောင်သွေးစွန့်ပစ္စည်းအမျိုးအစားများနှင့် အဓိကစွမ်းဆောင်ရည်ကိုနိုင်သောအချက်များကိုနားလည်ခြင်း

မြေခွဲ၊ ဆီလီကာ၊ သဘာဝ၊ ပဲလက်၊ နှင့် ပိုင်း- ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသောကြောင်သွေးစွန့်ပစ္စည်းအမျိုးအစားများ၏ မိတ်ဆက်

အခြေခံအားဖြင့်ငါးမျိုးရှိပါသည် ကြောင်အမှိုက် ဒီရက်ပိုင်းမှာ ဆိုင်စင်တွေမှာ ရှိနေကြတယ်၊ အားလုံးမှာ သူတို့ရဲ့ အကောင်းနဲ့ ဆိုးတွေ ရှိကြတယ်။ ရွှံ့ဟာ အပေါဆုံးဖြစ်ပြီး အလွယ်တကူ ထွက်လာနိုင်တဲ့ လှပတဲ့ အပုံလေးတွေ ဖန်တီးပေးလို့ အကြားမှာ အသားအရေက အသားအရေကို ပိုမိုကြိုက်နေဆဲပါ။ ဒါပေမဲ့ ရိုးသားကြရအောင်၊ ဒါက အိမ်တစ်ဝိုက်မှာ အမှိုက်တွေ အများကြီး ဖန်တီးတယ်။ ဆီလီကာဂျယ် kristals တွေဟာ အနံ့တွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ပြီး မကြာခဏ ပြောင်းဖို့ မလိုပေမဲ့ ကြောင်တစ်ချို့က သူတို့ရဲ့ ခြေထောက်တွေ ထိခိုက်လွယ်ရင် သူတို့အနီးကို မသွားဘူး။ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ပိုမို ရင်းနှီးတဲ့ တစ်ခုခုကို ရှာဖွေနေတဲ့ လူတွေအတွက် ပင်သီးသီးတွေ၊ ပြောင်းအမှိုက်နဲ့ ဂျုံထုတ်ကုန်တွေလို သဘာဝ ရွေးချယ်စရာတွေ ရှိပါတယ်။ ပင်ဟာ ဆွေးမြေ့မှုအတွင်းမှာ ထုတ်လွှတ်တဲ့ အင်ဇိုင်းတွေကနေ အမိုနီယပ် အနံ့တွေကို တကယ်ကို ချိုးဖောက်တဲ့ ထူးခြားတဲ့ တစ်ခုခု လုပ်ပုံရတယ်။ Catine Waste Management ကနေ ၂၀၂၄ ခုနှစ်မှာ ထုတ်ပြန်ခဲ့တဲ့ မကြာသေးခင်က အချက်အလက်တွေအရ၊ ကျွန်မတို့ ကြောင်မိတ်ဆွေ သုံးပုံနှစ်ပုံဟာ ရွှံ့နဲ့ ဒါမှမဟုတ် သလင်းနဲ့ လုပ်ထားတဲ့ အမှိုက်တွေနဲ့ ပျော်ရွှင်ကြပုံရပေမဲ့ သုံးပုံတစ်ပုံနီးပါးက သဘာဝ အသားအရောင်ရှိတဲ့ မျိုးစိတ်တွေကို ပိုနှစ်သက်ကြတယ်။

စုစည်းခြင်းနှင့် မစုစည်းခြင်း: အသုံးပြုမှုနှင့် ထိရောက်မှု ကွာခြားချက်များ

အရည်စွန့်ပစ်မှုကို လွယ်လွယ်နှင့် ထုတ်ယူနိုင်သည့် ဘောလုံးငယ်များအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးခြင်းဖြင့် ကပ်ကြိတ်များသည် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ပိုင်ရှင်များသည် အများအားဖြင့် အခြောက်များကို အသုံးပြုသည့်အခါ တစ်ခါလုံးကို မကြာခဏ အစားထိုးရန် မလိုအပ်တော့ပါ။ ဤထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုသည့်အခါ အစားထိုးမှုများသည် နှစ်ဆနီနိုင်သည်ဟု အချို့သော လေ့လာမှုများမှ အကြံပြုသည်။ ကပ်ကြိတ်များစွာသည် အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် ဘန်တွန်ကျောက်မှုန့်ကို အသုံးပြုနေပါသေးသည်။ သို့ရာတွင် ကွာမာစေ့ကဲ့သို့သော အပင်များမှ ပြုလုပ်ထားသည့် အသစ်ပိုမိုသော ဗားရှင်းများလည်း ရှိပါသည်။ အခြားတစ်ဘက်တွင် အရောင်မဲ့သော ကျောက်စေးများ သို့မဟုတ် စက္ကူပြားများကဲ့သို့သော အကပ်ကြိတ်များကို တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် အပြည့်အဝ အစားထိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။ အိမ်တွင် ကောင်းကင်တွေ အများအပြားကို ထားရှိသူများအတွက် အဆိုပါအရာများသည် အဆင်မပြေစေပါ။ လေးလအောက်ရှိသော ကောင်းကင်များကို ကပ်ကြိတ်များနှင့် ဝေးရာတွင် ထားရှိရန် ဆရာဝန်များက အကြံပြုပါသည်။ အကယ်၍ ကောင်းကင်ငယ်များသည် အမှုန့်အစက်ငယ်များကို မတော်တဆ မိမိများသုံးစွဲမိပါက အရမ်းအဆိပ်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။

အိမ်သုံးသန့်ရှင်းရေးအတွက် မှုန့်များကင်းပြီး ခြေရာခံနည်းသော ရွေးချယ်စရာများ

မြေဆွေးကြမ်းမှ ဖြစ်သော မှုန့်များသည် ကောင်းကင်ပြာရောဂါကို ပိုမိုဆိုးရွားစေပြီး အိမ်တွင်းမျက်နှာပြင်များတွင် စုပုံနိုင်သည်။ ဆီလီကာ၊ ပြန်လည်အသုံးပြုသော စက္ကူနှင့် ပဲပင်စေ့များသည် အတွင်းပိုင်းလေထုအရည်အသွေးကို လေထဲတွင် အမှုန့်အမှုန်များကို ၈၃% အထိ လျော့နည်းစေသည်။ လမ်းကြောင်းလိုက်ခြင်းကို နည်းပါးစေရန်-

• အရွယ်အစားကြီးသော ပဲလက်များကို ရွေးချယ်ပါ (၆ မီလီမီတာ အချင်း)
• အကာအကွယ်ပါသော ပဲပင်သေတ္တာများကို အသုံးပြုပါ
• အမှုန့်အမှုန်များကို ရှောင်ပါ

မှုန့်နည်းပါးပြီး လမ်းကြောင်းလိုက်ခြင်းကို နည်းပါးစေသော ပုံစံများသည် ပိုကောင်းသော ရှူလေလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးနှင့် သန့်ရှင်းသော ကမ်းပါးများကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။

ကောင်းကင်ပြာ၏ နှစ်သက်မှုများကို လေးစားခြင်း- အချော၊ အနံ့နှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များ

အမှုန့်အမှုန်နှင့် ပဲလက်များ- အချောအလွှာသည် ကောင်းကင်ပြာကို လက်ခံမှုကို မည်သို့သက်ရောက်သနည်း

ကြောင်များသည် သဘာဝအားဖြင့် သဲနု သို့မဟုတ် မြေနုနှင့် ဆင်တူသော အချောင်းအရွယ်အစားကို ကြိုက်နှစ်သက်ကြပါသည်။ 2023 ခုနှစ်တွင် ထုတ်ဝေသည့် Journal of Applied Animal Welfare Science တွင် ဖော်ပြထားသည့် သုတေသနအရ ကြောင်များ၏ ၈ ကောင်အနက် ၅ ကောင်မှာ အစုလိုက်အပြုံလိုက် ဖြစ်သော အမှုန့်အမှုန့်ကို ကြိုက်နှစ်သက်ကြပါသည်။ အဆိုပါ သုတေသနတွင် ကယ်တင်ခံရသော ကြောင်များသည် သဲကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများကို ရရှိသောအခါ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ အကျင့်စရိုက်ကို အစားထိုးနိုင်သည်ကို တွေ့ရှိခဲ့ပါသည်။ အိမ်တွင် အာရုံစူးစိုက်မှုကိစ္စရှိပါက သစ်ခွကို အသုံးပြု၍ ပြုလုပ်ထားသော သို့မဟုတ် ပြန်လည်အသုံးပြုသော စက္ကူမှ ပြုလုပ်ထားသော ပဲစပ်များကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်း နှေးနှေးချင်း မိတ်ဆက်ပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော် သင့်ကြောင်သည် အမှုန့်အမှုန့်ကို မြေပြင်တွင် အလွန်အကျွံ ခုန်ချလာပါက အမှုန့်အမှုန့်ကို အသုံးပြုသည့်အခါ အောက်တွင် တစ်စုံတစ်ရာ မမှန်မကန် ခံစားနေရခြင်း ဖြစ်နိုင်သည့် သက်သေလက္ခဏာဖြစ်ပါသည်။

အနံ့ရှိ vs. အနံ့မရှိသော အမှုန့်အမှုန့် - ကြောင်များ၏ သက်မှုန်းခြင်းနှင့် အပြုအမူပေါ်တွင် သက်ရောက်မှု

၂၀၂၁ ခုနှစ်က ASPCA မှ ကောက်ယူခဲ့သည့် စာရေးစစ်တမ်းအရ ကောင်းကင်တောင်များ၏ အနံ့ခံစွမ်းရည်မှာ လူသားများထက် သိသာစွာပိုမိုထက်မြက်သောကြောင့် ကားလေးများသည် အနံ့ရှိသော အမှိုက်များကို ရှောင်ရှားတတ်သည်ဟု ၄၁ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ကို တွေ့ရပါသည်။ ကျွန်တော်တို့အတွက် သက်သောင့်သက်သာဖြစ်စေသည့် အနံ့များက သူတို့၏ငှက်များကို အလွန်အမင်း ဖိစီးမှုဖြစ်စေပြီး အမှိုက်သို့မထည့်တော့မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ အနံ့မပါသော သို့မဟုတ် အနံ့နှိမ့်နှိမ့်စားများကို ရွေးချယ်သုံးစွဲခြင်းမှာ ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။ ဆီလီကာမှ ပြုလုပ်ထားသော သို့မဟုတ် တုန့်ပြန်နေသော ကားဘွန်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များသည် အနံ့များကို ကောင်းစွာကိုင်တွယ်ပေးပြီး ကောင်းကင်တောင်၏ နှာခေါင်းကို ပိုမိုသက်သာစေပါသည်။ ကားအများအား ထားရှိသည့် အိမ်များအတွက် သဘာဝအနံ့များကို ရွေးချယ်သုံးစွဲခြင်းမှာ အမှန်တကယ် ကွာခြားမှုတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ကားများသည် အခြားကားများနှင့် နေရာတူသုံးနေသည့်အခါ ပိုမိုနယ်နိမိတ်ကာကွယ်တတ်သောကြောင့် အနံ့ပိုထွက်သည့် ပါဖူများကို ထပ်မံထည့်ခြင်းမှာ ပြဿနာကို ပိုမိုဆိုးရွားစေပါသည်။

အမှိုက်ကိုငြင်းပယ်မှုကိုစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် မသင့်လျော်သောနေရာတွင် အမှိုက်သွင်းခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်း

အမှိုက်ကိုငြင်းပယ်ခြင်း၏ သက်သေများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါသည်-

• အမှိုက်မသွင်းဘဲ ကြာရှည်စွာတူးဖော်နေခြင်း
• အမှိုက်သို့မထိတွေ့ရန် အမှိုက်သို့မထည့်ဘဲ အောက်ခြေတွင် ထိုင်နေခြင်း
• အမှိုက်သို့မထည့်ဘဲ အနီးတွင်သာ အမှိုက်သွင်းခြင်း

နေရာကို ဆန့်ကျင်သော ပြဿနာကို ရင်ဆိုင်ရာတွင် ယခင်က လက်ခံထားသော အမှိုက်အစားအစားသို့ ပြန်လည်ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် အနံ့မပါသော ပုံစံသို့ ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ကျော်လွှားပါ။ ပြဿနာများအတွက် မတူညီသော အမှိုက်အစားများဖြင့် တူတူပါသော အမှိုက်ပုံများကို ပေးခြင်းဖြင့် နှစ်သက်မှုကို စုံစမ်းသိရှိနိုင်ပါသည်။ လေ့လာမှုများအရ နေ့စဉ် အမှိုက်အသစ်၏ ၂၅% ကို ၄ ရက်အတွင်း တဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲခြင်းသည် စressနှိုးများနှင့် ဆက်စပ်သော ဖယ်ရှားမှုကို ၆၇% လျော့နည်းစေပါသည်။

အနံ့ထိန်းချုပ်မှု၊ သန့်ရှင်းရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အချက်များကို စိစစ်ခြင်း

အမှိုက်အမျိုးအစားများတွင် အနံ့ဖျက်စီးမှု စနစ်များ

အမှိုက်သို့မဟုတ် အနံ့ဆိုးများကို ဖမ်းဆုပ်ရာတွင် ကြွေပြားများသည် နည်းလမ်းများစွာဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ကလေးများကို အခြေခံသော ပုံစံများသည် အမှိုက်များကို တွဲဖက်၍ သေးငယ်သော ဘောလုံးများဖြစ်စေပြီး အမှိုက်ကို သိမ်းဆည်းထားသည့်နည်းလမ်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ဆီလီကာကျောက်ခဲများသည် အရည်များကို စုပ်ယူပြီး အမိုးနီယာမော်လီကျူးများကို ပြန့်နှံ့မီက ဖမ်းဆုပ်သည့်နည်းလမ်းကို အသုံးပြုပါသည်။ သဘာဝအရာများကို နှစ်သက်သူများအတွက် ကုန်းတွင်းနှင့် ဂျုံကိုအခြေခံသော ကြွေပြားများသည် သဘာဝအတိုင်း ပျက်စီးသောအခါတွင် ဖြစ်ပေါ်သည့် အနံ့အား ဖမ်းဆုပ်ရာတွင် အင်ဇိုင်းများကို အသုံးပြုပါသည်။ ထိပ်တန်းထုတ်ကုန်များတွင် အနံ့ဆိုးများကို ဖမ်းဆုပ်ရာတွင် အလွန်ကောင်းမွန်သော စွမ်းရည်ရှိသော ကာဗွန်ကို ထည့်သွင်းလေ့ရှိပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သော အထူးထုတ်ကုန်များသည် ပုံမှန်ထုတ်ကုန်များထက် အနံ့ကို ပိုမိုကြာရှည်စွာ တားဆီးထားနိုင်ပါသည်။

ကြွေပြားတွင် မှုန့်များနှင့် သဘာဝမဟုတ်သော အနံ့များကြောင့် ကျန်းမာရေးအပေါ် အန္တရာယ်များ

မြေဆွေးကြောင့် ဖြစ်သော မြေဆွေးကြောင့် ကောင်များတွင် ရှုံးရောဂါကို ပိုမိုဆိုးရွားစေပြီး လူသားများတွင် ဓာတ်မတည့်မှုများကိုလည်း ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ကြောင်း ၂၀၂၂ ခုနှစ်က လေထုအရည်အသွေး အဖွဲ့အစည်းက ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ နံ့သာကြွေများက နောက်ထပ်ပြဿနာတစ်ခုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကောင်များ၏ ၂/၃ ပိုင်းမှာ အနံ့များကို မကြိုက်နှစ်သက်ကြပါ။ ထို့ပြင် သုတေသီများက ၂၀၁၅ ခုနှစ်က အတွင်းပိုင်း လေထုအရည်အသွေးကို လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည့်အတိုင်း အနံ့များသည် လေထဲသို့ အဆိပ်အတောက်များ ထုတ်လွှတ်နိုင်သည်။ ကလေးငယ်များ သို့မဟုတ် ကူးစက်ရောဂါ ခုခံအားနည်းပါးသူများကဲ့သို့ အထူးခံစားလွယ်သူများအတွက် နံ့မရှိသော နှင့် မှုန့်များ နည်းပါးသော ကြွေများကို အသုံးပြုသင့်ကြောင်း အကြံပြုပါသည်။

ခြေရာခံခြင်းနှင့် အတွင်းပိုင်း သန့်ရှင်းရေးကို ထိန်းသိမ်းခြင်း

ကြွေများ၏ အစေ့များ ဖွေးလောက်လေ ကြွေများက ကြောင်၏ခြေထောက်များနှင့် ပို၍ ကပ်ပါလေဖြစ်ပြီး အိမ်တွင်းရှိ နေရာတိုင်းသို့ ကူးစက်လေဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အိမ်တွင်းရှိ မသပ်ရပ်မှုကို ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့် လျော့နည်းစေရန်အတွက် အိမ်ထောင်စုဝင်များကို အသုံးပြုသည့် ကြွေများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အပေါ်ပိုင်းဝင်သည့် ကြွေသေတ္တာများကို တွေ့ရှိခဲ့ပါသည်။ ထူးခြားသော ခုနစ်ထောင့်ပုံ များသည် လည်း ကောင်းပြီး ကူးစက်မှုကို ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့် တားဆီးပေးပါသည်။ အရာအားလုံးကို သန့်ရှင်းရေးအတွက် ကြောင်များ၏ လှုပ်ရှားမှုနေရာများအနီးတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် စက်ဖြင့် မှုန့်စုပ်ခြင်းနှင့် ပုံမှန်အားဖြင့် ပုံနှိပ်စက်များကို အသုံးပြု၍ အိမ်တွင်းပြင်ဆင်ခြင်းများ လိုအပ်ပါသည်။ အနံ့များအတွက် အများစုသည် ကြွေများကို အနံ့သက်သာစေရန်အတွက် ဓာတုဆိုးဆေးများကို မသုံးဘဲ ကြွေများနှင့် ဘိန်းမှုန့်များကို ရောစပ်သုံးလေ့ရှိကြပါသည်။

ကြောင်၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ပိုင်ရှင်၏ နေထိုင်မှုပုံစံကို ညှိနှိုင်းခြင်း

ကြွေများ၏ အမျိုးအစားအလိုက် သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူမှု

ချိပ်စပ်နိုင်သော မြေမှုန့်သည် နေ့စဉ် ထုတ်ယူရေးကို လွယ်ကူစေသော်လည်း အပတ်စဉ် အစားထိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဆီလီကာကွဲကျောက်သည် ၃၀ ရာခိုင်နှုန်း ပို၍ကြာရှည်စွာ ခံနိုင်ပြီး အစားထိုးရမည့် ကြိမ်နှုန်းကို လျော့နည်းစေသည် (Pet Care Industry Report 2023)။ ချိပ်မစပ်သော သဘာဝမြေများသည် အပြည့်အစုံ အစားထိုးရန် နည်းပါးသော ကြိမ်နှုန်းဖြင့် လိုအပ်နိုင်သော်လည်း အနံ့ဆွဲယူမှုကို တိုးမြှင့်ရန် အနံ့စုပ်စွမ်းရည်ရှိသော ပစ္စည်းများ ထည့်သွင်းပေးရန် အကျိုးရှိပါသည်။ အလိုအလျောက် သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်သော သေတ္တာများသည် စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပိတ်ဆို့မှုများကို ကာကွယ်ရန် မှုန့်များနည်းပါးပြီး ပဲလက်စတိုင် မြေမှုန့်ကို အကောင်းဆုံးအသုံးပြုပါသည်။

မိမိကောင်းများအတွက် မှန်ကန်သော မြေမှုန့်ကို ရွေးချယ်ခြင်း

ကားအများအတွက် အိမ်ထောင်စုများအတွက် အမြဲတမ်း အနည်းဆုံး တစ်ခုနှင့် ထက်ဝက်ခန့် ကားလေးများ ရရှိနိုင်ရန် အကြံပြုထားပြီး အနံ့အဆိုးကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အလေးထားရပါမည်။ ဒုက္ခသည်များကင်းသော အစားထိုးနည်းလမ်းများဖြစ်သော ဆီလီကာဂျယ် သို့မဟုတ် ပြန်လည်အသုံးပြုသော စက္ကူမှ ပြုလုပ်ထားသော ကားလေးများသည် လူတိုင်းအတွက် အသက်ရှူရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပါသည်။ ၂၀၂၄ ခုနှစ် Feline Health Study မှ မကြာသေးမီက သုတေသနအရ ကားအများအတွက် သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ဖိစီးမှုများကို ပြောဆိုခဲ့သည့် လူတို့ထဲမှ သုံးပုံနှစ်ပုံခန့်ကို စဉ်းစားရမည့်အချက်တစ်ခုအဖြစ် ဖော်ပြပါသည်။ ကားများကြားတွင် အခြားကားများ၏ အရာများကို ကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ရာတွင် အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်သော အမျိုးအစားများကို ရွေးချယ်သင့်ပါသည်။

ကားလေးများရွေးချယ်မှု၏ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုနှင့် တည်တံ့ခိုင်မြဲမှု

ဇီဝဆိုင်းငံ့ခြင်းဖြင့် အမှုန့်ဖြောင့်သော မြက်ပင်များသည် မြေဆေးများထက် ရှစ်ဆအထိ အမှုန့်ဖြောင့်နိုင်သော်လည်း မိမိဒေသ၏ စည်းကမ်းချက်များက အမှိုက်ပြန်လည်အသုံးပြုမှုကို ကန့်သတ်နိုင်သည်။ ၂၀၂၃ ခုနှစ် ရောင်းချမှုဆိုင်ရာ စာရင်းဇယားအရ ၆၃% သော ပိုင်ရှင်များသည် ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော ထုပ်ပိုးမှုကို အဓိကထားသည်။ ကုန်စည်အရင်းအမြစ်များကို ရှာဖွေခြင်းထက် ပိုမိုအားသာသည်။ ကုန်စည်အရင်းအမြစ်များကို ရှာဖွေခြင်းထက် သစ်တောငိုနှင့် ကုန်စည်အမျှင်များသည် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် အလုပ်လုပ်နိုင်မှုကြားတွင် အကောင်းဆုံးအချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

မြေဆေးအမျိုးအစားများကြားသို့ ဘေးကင်းစွာ ပြောင်းလဲခြင်း

၂၀၂၃ ခုနှစ်ကြောင်များ၏ အပြုအမူဆိုင်ရာ လေ့လာမှုအရ မြေဆေးအမျိုးအစားများကို အမြန်ပြောင်းလဲခြင်းသည် ကြောင်များ၏ ၃၄% တွင် စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အသွင်အပြင်နှင့် အနံ့အား တဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲခြင်းသည် အသစ်သော အသွင်အပြင်နှင့် အနံ့ကို ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး မြေဆေးသုံးစွဲမှုအကျင့်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

အသစ်သော မြေဆေးကို မိတ်ဆက်ရာတွင် လုပ်ဆောင်ရမည့် အဆင့်ဆင့်

အသစ်ဝယ်လာသော အမှိုက်အိတ်၏ တစ်ဝက်ကို ကောက်ကြောင်ကျောင်းသို့ ထည့်ပေးပါ။ တစ်ပတ်ခန့်ကြာအောင် နေ့စဉ်အလျင်းအစား အသစ်ထည့်ပေးပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် အမှိုက်ကို ထုတ်ပေးနေကျဖြစ်သည်။ ကောက်ကြောင်သို့ လွယ်ကူစွာရောက်နိုင်သော နေရာတွင် ထားပေးပါ။ အမှိုက်အိတ်ကို ပြောင်းလဲနေစဉ် အမှိုက်ကို သန့်ရှင်းပေးသည့် အကျင့်ကို မပြောင်းလဲပါနှင့်။ ကောက်ကြောင်များသည် အနံ့အသက်များ ပြောင်းလဲသွားသည့်အခါ စိတ်ဖိစီးမှုများ ခံစားရတတ်သည်။ ထို့ကြောင့် အမှိုက်အိတ်ကို နှေးနှေးချင်းပြောင်းလဲပေးခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့နည်းစေပါလိမ့်မည်။

အမှိုက်အိတ်ပြောင်းလဲစဉ် ကောက်ကြောင်၏ အပြုအမူကို စောင့်ကြည့်ခြင်း

အောက်ပါ သဘောတူညီမှုမရှိသည့် သက်သေများကို စောင့်ကြည့်ပါ။

• အမှိုက်အိတ်အနီးတွင် အလွန်အကျွံ ခြစ်ခြင်း
• အမှိုက်အိတ်ပြင်ပတွင် အမှိုက်သွင်းခြင်း
• အသုံးပြုစဉ် အသံထွက်ခြင်း

နှစ်ရက်ထက်ပို၍ အမှိုက်အိတ်ကို ငြင်းပယ်နေပါက အမှိုက်အိတ်အဟောင်းကို ၃-၅ ရက်ကြာအောင် ပြန်လည်အသုံးပြုပြီးနောက် အမှိုက်အိတ်အသစ်ကို ပြောင်းလဲပေးပါ။ အမှိုက်အိတ်ကို ၁၄-၂၁ ရက်အတွင်း ပြောင်းလဲပေးပါက ကောက်ကြောင်များသည် အမှိုက်အိတ်ကို ငြင်းပယ်မှုကို ရပ်တန့်သွားမည်ဖြစ်သည်။

မေးမြန်းမှုများ

ကောက်ကြောင်အမှိုက်အိတ်၏ အဓိကအမျိုးအစားများမှာ အဘယ်နည်း

ကြေ့မှုန့်၊ ဆီလီကာ၊ ကုန်းပိုးသီး ပဲလက်စ်များ၊ ကွန်ရစ်အခြေခံ၊ ဂျုံထုတ်ကုန်များကဲ့သို့ သဘာဝရွေးချယ်စရာများအပါအဝင် ကားလက်တာများ၏ အဓိကအမျိုးအစားများသည် ကျောက်မှုန့်ကို ပါဝင်ပါသည်။

ချိတ်ဆက်နိုင်သော ကားလက်တာနှင့် ချိတ်ဆက်၍မရသော ကားလက်တာတို့၏ ကွာခြားချက်မှာ အဘယ်နည်း။

ချိတ်ဆက်နိုင်သော ကားလက်တာသည် အပ်များကို အလွယ်တကူ ဖယ်ရှားနိုင်သော အစုလိုက်အများအားဖြင့် ပြောင်းလဲပေးပါသည်။ သို့ရာတွင် ချိတ်ဆက်၍မရသော ကားလက်တာသည် တစ်ပတ်လျှင် အပြည့်အဝ အစားထိုးရန်လိုအပ်ပါသည်။

ကားလက်တာများတွင် အနံ့များသည် ကောင်းကင်တိရစ္ဆာန်များအတွက် မကောင်းပါလား။

ကားများသည် အနံ့သက်သက်ကို မနှစ်သက်ကြပါ။ သူတို့၏ အနံ့ရှားစူးရှမှုကို အကြောင်းပြပြီး ကားလက်တာကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။ အနံ့မပါသော သို့မဟုတ် အနံ့အားနည်းနည်းပါသော ကားလက်တာများသည် ပိုမိုသင့်တော်ပါသည်။

ကားလက်တာအမျိုးအစားများကြား မှန်ကန်စွာ ပြောင်းလဲရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အဘယ်နည်း။

အဟောင်းနှင့် ရက်ပိုင်းအတွင်း ရောမွှေပေးခြင်းဖြင့် အသစ်ကို တဖြည်းဖြည်းထည့်သွင်းပါ။ ကား၏ အပြုအမူကို စောင့်ကြည့်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုမရှိဘဲ ကိုက်ညီမှုရှိစေရန် သေချာစေပါ။