ကတ်လိတ္တာ ဝယ်ယူရေး အကိုင်းအကြံ: သင့်ကတ်အတွက် မည်သည့်မျိုးစိတ်ကို ရွေးချယ်ရမည်

မောက်အရောင်းပစ္စည်းများ၏ မျိုးစုံများကို အလေ့အထားအရ လေ့လာပါ။

ချီးမွှားအခြေစိုက်မောက်အရောင်းများ: ထုတ်လုပ်သောနှင့် ထုတ်လုပ်မဟုတ်သော

ကြောင်ပိုင်ဆိုင်သူများက ကလေးလ်ကြမ်းကို အများဆုံးအသုံးပြုကြပြီး အမှုန့်ကပ်ပါသောနှင့် မပါသော အမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲပါသည်။ အမှုန့်ကပ်ပါသောကလေးလ်ကြမ်းကို ကြိုက်နှစ်သက်သူများကြောင့် အကြောင်းရင်းမှာ စိုစွတ်လာသောအခါတွင် အကောင်းပိုက်ကွက်ကို ဖော်ပြသည့် အသေးစားဘောလုံးများဖြစ်လာပြီး အညစ်အကြေးကို ရှင်းလင်းရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပါသည်။ ထို့ပြင် ညစ်ပတ်မှုများကို အမြန်ဖယ်ရှားနိုင်သောကြောင့် အိမ်များသည် ပိုမိုကြာရှည်စွာ စမ်းသပ်နေတတ်ပါသည်။ အမှုန့်မကပ်သော အမျိုးအစားများကို အလုံးဖြစ်စေခြင်းမပြုလုပ်ပေ။ ထို့ကြောင့် အိမ်ရှိ မနှစ်မြို့ဖွယ်ရာ အနံ့များကို ရှောင်ရန် ပိုမိုကြိမ်နှုန်းများစွာ အစားထိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။ အမှုန့်မကပ်သော အမျိုးအစားများကို ဝယ်ယူရာတွင် စျေးပိုမိုချိုသော်လည်း အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို ဂရုစိုက်သူများက ပိုမိုကြာရှည်စွာ သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ရန်နှင့် အနံ့များကို ကြုံတွေ့ရမည်ဖြစ်ပါသည်။

သီလီကာ ဂယ်လ် (ကရစ်တယ်) လစ်တာများ

စီလီကာဂျယ် လီတာကို အခါတွင် ကရစ္စတယ်လီတာဟုလည်းခေါ်သည်။ အတွင်းရှိအထူးကရစ္စတယ်များကြောင့် အထူးစုပ်ယူမှုကောင်းပါသည်။ အနံ့များကိုထိန်းချုပ်ရာတွင်လည်း အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ အားနည်းချက်မှာ ဤလီတာများသည် အုပ်စုများမဖြစ်ပေါ်စေပါ။ သို့သော် အများစုသော သားမွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်များက ဤအချက်ကိုပင် ကြိုက်နှစ်သက်ကြပါသည်။ အကြောင်းမှာ ပြောင်းလဲရသည့်အကြားတွင် အရာဝတ္ထုများသည် ကြာရှည်ခံပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ငွေကိုခြွေတာပေးနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ သို့ရာတွင် သင့်ကောင်းကင်တမင် အတွက် အထူးသဖြင့် အသက်ရှုနှင့်ပတ်သက်သော ပြဿနာများနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသည့် ကောင်းကင်တမင်များအတွက် စီလီကာဂျယ် ရွေးချယ်မှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်သည်ဟု မှတ်ယူနိုင်ပါသည်။ အခြားအမျိုးအစားများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အမှုန့်အများအပြားထက် နည်းပါးစွာထုတ်လုပ်သောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေးကို စဉ်းစားသောအခါတွင် အထူးခံစားရမည့်တိရစ္ဆာန်များအတွက်ဖြစ်ပါသည်။

ပျော်ရွှင်ပြီးသော အရွယ်အစားများ: ကုန်၊ ပိုင်းနှင့် ဝอลနัট

ဇီဝဆွေးမြေ့လွယ် ကြောင်အမှိုက် မြေပျစ်ထုတ်ကုန်များကဲ့သို့ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သော ကွာမာလိုင်းသည် မှို၊ ကုန်းပင်သီးခြောက် သို့မဟုတ် ဝါလ်နတ်သီးခြောက်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အမျိုးမျိုးသောပုံစံများဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ မှိုကွာမာလိုင်းများသည် ကောင်းမွန်စွာခိုင်မာသော အစုလိုက်ဖြစ်ပြီး အနံ့များကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် ကောင်းမွန်သောစွမ်းဆောင်ရည်ရှိသော်လည်း လူအချို့အတွက် အနည်းငယ်မှုန်များနိုင်ပါသည်။ ကုန်းပင်ကွာမာလိုင်းများသည် လူအများအားကျေနပ်စေသော သစ်သားအနံ့ကို ထုတ်လုပ်ပေးသော်လည်း အခြားကွာမာလိုင်းများကဲ့သို့ ကြာရှည်ခံမှုနည်းပါးနိုင်ပါသည်။ ဝါလ်နတ်သီးခြောက်များမှ ထုတ်လုပ်သော ကွာမာလိုင်းများသည် အရည်စုပ်ယူမှုကောင်းမွန်ပြီး အနည်းငယ်သာမှုန်များသဖြင့် နောက်ပိုင်းတွင် လူကြိုက်များလာပါသည်။ အနံ့ထိန်းချုပ်မှုနှင့် အိမ်တွင်းရေစိုနေရာများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် မြေပျစ်ကွာမာလိုင်းများကဲ့သို့ အမှိုက်ပုံများကိုသာ လျော့နည်းစေခြင်းမဟုတ်ဘဲ ကွဲပြားသောအမျိုးအစားများသည် ကွဲပြားသောစွမ်းဆောင်ရည်များရှိပါသည်။

စာသားနှင့် ပြန်လည်သုံးစွဲနိုင်သော ပစ္စည်းများမှ လစ်တာများ

ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော စက္ကူကြောင့် ကြောင့် ကော်ဖီစွန့်ထုတ်မှုများကို ကောင်းစွာစုပ်ယူပေးပြီး ခြေထောက်များကို မထိခိုက်စေဘဲ ရှုသွင်းရခက်ခဲသော ပြဿနာများကို ကြုံတွေ့နေရသော ကော်ဖီများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ မြေဆိုးများကဲ့သို့ မှုန့်များကို ပြန့်ကျဲစေသော ရွေးချယ်စရာများကို မှုန့်များကို လျော့နည်းစေရန် စက္ကူထုတ်ကုန်များကို လေထဲတွင် တော်တော်လေး သန့်ရှင်းစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် သွေးဆိုးများကို ရှူသွင်းရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုများကို ကြုံတွေ့နေရသော ကော်ဖီများအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်စရာဖြစ်ပါသည်။ စက္ကူ သို့မဟုတ် အခြားပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းရေးတွင် ကူညီပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပိုင်ရှင်များက ပတ်ဝန်းကျင်ကို စိတ်ရှုပ်စရာကောင်းသော ရွေးချယ်မှုများကို ရွေးချယ်သည့်အခါတွင် သူတို့၏ မိတ်ဆွေများကို နေ့စဉ်နေထိုင်ရာတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စေရုံသာမက ကမ္ဘာကြီးအတွက်လည်း ကောင်းမွန်သော အရာတစ်ခုကို လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။

ကြောင့်များ ရွေးချယ်သည့်အခါ ကိုယ်စားလှယ် ကိုယ်တိုင်ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးသော ပြောင်းလဲမှုများ

အာရှက်ကို ကိုင်တွေ့ရေး: အက်တီဗေးကားဘွားနှင့် သဘာဝရှိ ဖြေရှင်းရေးများ

ကာတွန်းကော်လံများကို ရွေးချယ်စဉ်ကာလအတွင်း အနံ့အားကောင်းစွာထိန်းချုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်များကို သာယာစေရန်နှင့် ကာတွန်းကော်လံကို ဝေးကွာစေရန် အနံ့များကို ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် အများစုက ကာတွန်းကော်လံများတွင် စွမ်းအားပြည့်ဝသောကာဗွန်း (activated carbon) ထည့်သွင်းကြပါသည်။ အနံ့မကောင်းများကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် ထိရောက်စွာအသုံးပြုနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ သဘာဝအရာများကို နှစ်သက်သောသူများအတွက် ဘိက်ကင်ဆိုဒါ (baking soda) ထည့်သွင်းခြင်း သို့မဟုတ် အနံ့မပါသောပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ အနံ့များကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် ဓာတုပစ္စည်းများကို မသုံးစွဲလိုသောသူများအတွက်လည်း အစားထိုးနည်းလမ်းများဖြစ်ပါသည်။ အရေးကြီးဆုံးမှာ သင့်အိမ်တွင် အလုပ်ဖြစ်မည့်အရာကို ရှာတွေ့ရန် လိုအပ်ပါသည်။ လူတိုင်း၏ အနံ့ခံစွမ်းရည်မှာ ကွဲပြားများပြားနေသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

ရွှေ့ချမှုအတွက် လွယ်ကူစွာ ဖြစ်ပွားစေရန် အရေးကြီးသည်

ကားလက်ထရီသည် အမှိုက်သို့မဟုတ် အမှိုက်ပုံကို အမှန်အကန်ဖြစ်စေရန် အရေးကြီးသည်။ အရည်အသွေးကောင်းသော ကားလက်ထရီများသည် နေ့စဉ် သုတ်ယူသည့်အခါတွင် ကောက်ကျစေရန် အဆင်ပြေသော ကြောင်ထောင်များကို ဖန်တီးပေးသည်။ အဓိပ္ပာယ်ရှိသည့်အားဖြင့် ကားလက်ထဲရှိ အတွင်းပိုင်းနှင့် အောက်ခြေတွင် အမှိုက်များ ကပ်နေခြင်းကို လျော့နည်းစေပြီး ပိုမိုသန့်ရှင်းစေသည်။ နေ့စဉ်သုတ်ယူခြင်းသည် အဆင်ပြေမှုအတွက်သာ မဟုတ်ပါ။ တကယ်တော့ လူတိုင်းကို ကျန်းမာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ကြောင်များသည် ဟောင်းနွမ်းသော အမှိုက်များကို နည်းနည်းသာ ထိတွေ့ရမည်ဖြစ်ပြီး ပိုင်ရှင်များသည် မကောင်းသော အနံ့များကို ခံစားရမည်မဟုတ်ပါ။ နှစ်ရက်တိုင်း ကားလက်ထဲကို အပြည့်အဝ ဖယ်ရှားပြီး ပြန်လည်ဖြည့်စွက်ရန်လည်း လူတိုင်းမလိုလားပါ။ နေ့စဉ် အသေးစိတ် ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် အဆိုပါ ပြဿနာများကို ရှောင်ရှားရန် အကူအညီပေးပါသည်။

အောက်မြစ်အဆင့်များနှင့် သွေးလိုက်ရောဂါအာရှချိန်

ကြောင်အမှိုက်ထဲမှာ ဘယ်လောက်မှုန့်တွေ စုစည်းနေလဲဆိုတာ စောင့်ကြည့်ခြင်းဟာ ကြောင်တွေအပါအဝင် လူတိုင်းရဲ့ အဆုတ်အတွက် အရေးပါပါတယ်။ အမှိုက်တွေ အများကြီး မျောနေတဲ့အခါ ဓာတ်မတည့်တာတွေနဲ့ တကယ်ကို ပက်သက်ပြီး ပန်းနာရောဂါ ပိုဆိုးစေပြီး ဒါကို ရှူသွင်းသူတိုင်းကို ယေဘုယျအားဖြင့် စိတ်တိုစေပါတယ်။ ဒီပြဿနာတွေကို လျှော့ချချင်ရင်နဲ့ ကြောင်တွေ အလုပ်လုပ်တဲ့နေရာအနီးမှာ လေသန့်ရှင်းစေချင်ရင် ဖုန်မှုန့်နည်းတဲ့ (သို့) လုံးဝမထွက်တဲ့ အမှိုက်တွေကို ရွေးတာဟာ အဓိပ္ပါယ်ရှိပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ ထုတ်ကုန်တွေဟာ ဖုန်မှုန့်နည်းတယ်လို့ ပြောတာထက် ဖုန်မှုန့်ပါဝင်မှုအတွက် စစ်ဆေးတဲ့ တံဆိပ်တွေကို ရှာပါ။ ဒီမှာ ရည်ရွယ်ချက်က ရိုးစင်းပါတယ်။ အိမ်မှာနေထိုင်သူတွေကို စောင့်ရှောက်ရင်း အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပြဿနာတွေကနေ ကျွန်မတို့ရဲ့ အမွေးရောင် မိတ်ဆွေတွေကို ကာကွယ်ဖို့ပါ။ နောက်ဆုံးမှာတော့ ဘယ်သူမှ Fluffy နောက်မှာ သန့်ရှင်းဖို့ သွားတိုင်း နှာချေတာမျိုး မဖြစ်ချင်ဘူး။

လှုံ့လှောင်ပြီးသော ပြောင်းများအတွက် တောင်းဆိုင်းအားဖြင့် ချိုးဖောက်ခြင်း

ကော်ဖီအမှုန့်၏ အသားအရေသည် ကော်ဖီသည် အရသာရှိမှုနှင့် အရည်အသွေးပေါ်တွင် အကြီးအကျယ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ကော်ဖီအမှုန့်၏ အရည်အသွေးကို အကဲဖြတ်ရာတွင် အရောင်၊ အနံ့၊ အရသာတို့ကို စိတ်ထဲတွင်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ ကော်ဖီအမှုန့်ကို ရွေးချယ်သည့်အခါတွင် ကော်ဖီသည် သင့်တော်သောအရာဖြစ်မဖြစ်ကို စိတ်ထဲတွင်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ ကော်ဖီအမှုန့်ကို ရွေးချယ်သည့်အခါတွင် ကော်ဖီသည် သင့်တော်သောအရာဖြစ်မဖြစ်ကို စိတ်ထဲတွင်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ ကော်ဖီအမှုန့်ကို ရွေးချယ်သည့်အခါတွင် ကော်ဖီသည် သင့်တော်သောအရာဖြစ်မဖြစ်ကို စိတ်ထဲတွင်ထားရမည်ဖြစ်သည်။

ကျန်းမာရေးနှင့် ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

အဆိပ်အတောက်များ ရှောင်ရှားရန်

ကြောင်မွေးများကို ရွေးချယ်စဉ် အကျိုးဆိုးဖြစ်စေနိုင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို သိရှိခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ ဆိုဒီယမ် ဘန်တွန်နိုင်းတ်နှင့် ဆီလီကာများသည် ကြောင်များက မျိုချလိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရှူမိခြင်းကြောင့် ထိခိုက်မှုဖြစ်စေနိုင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်ပါသည်။ ဆီလီကာမှုန့်သည် ထပ်တလဲလဲ ထိတွေ့မှုကြောင့် ရှူသွင်းရာတွင် ရေရှည်ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများအရ သိရပါသည်။ ကောင်းသောသတင်းမှာ ယခုအချိန်တွင် ဘေးကင်းသော ရွေးချယ်စရာများစွာ ရရှိနိုင်ပါသည်။ သဘာဝပစ္စည်းများမှ ထုတ်လုပ်ထားသော ကြောင်မွေးများကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့မှုကို လျော့နည်းစေပါသည်။ ကြောင်များသည် ကျန်းမာစေရန်နှင့် ပိုင်ရှင်များအနေဖြင့် အိမ်တွင် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ပစ္စည်းများ ကျန်ရစ်မှုကို စိတ်မပူရတော့ပါ။

ကြောင်ကလေးများနှင့် သက်ကြီးကြောင်များအတွက် ဘေးကင်းသော အမှိုက်များ

ကောင်းကင်းငယ်များနှင့် ကောင်းကင်းအသက်ကြီးများကို ရွေးချယ်ရာတွင် မြေးစေ့အမျိုးအစားကို အထူးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ မှုန့်များနှင့် အနံ့များသည် ကောင်းကင်းငယ်များ၏ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို ထိခိုက်စေပြီး အသက်ကြီးကောင်းကင်းများတွင် အသက်ရှုခက်ခဲမှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်များသည် ခြေထောက်များကို နူးညံ့စေသော မြေးစေ့များကို ရွေးချယ်လာကြပါသည်။ ထို့ပြင် အဆုတ်ရောဂါများဖြင့် ခက်ခဲနေသော ကောင်းကင်းများအတွက် သင့်လျော်သော ထုတ်ကုန်များကို သတ်မှတ်ရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ သူတို့က ဘဝအဆင့်ဆင့်အလိုက် ဘာကိုသုံးရမလဲဆိုတာ သိရှိပါတယ်။ နောက်ဆုံးတော့ ဘယ်သူမှ မိမိတို့၏ မွေးများကို ညဉ့်ချင်းတွင် ချောင်းချန်နေခြင်း သို့မဟုတ် မြေးစေ့ကို မနှစ်သက်ခြင်းကြောင့် မြေးစေ့သုံးရန် ငြင်းပယ်နေခြင်းကို မလိုလားကြပါ။

ကြောင်တွေရဲ့ အလှိုင်နှင့် အသားဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို မြှင့်တင်ရန်

ဓာတ်မတည့်မှု သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ဖြင့် ဆိုးရွားနေသည့် ခြောက်ခြားသော သူငယ်ချင်းများသည် မကောင်းသော တုံ့ပြန်မှုများကို မကြာခဏ ပြသလေ့ရှိပါသည်။ ဤကဲ့သို့သော ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ရာတွင် ဓာတ်မတည့်မှုနည်းပါးစေသော ရွေးချယ်မှုကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အကျိုးရှိပါသည်။ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့သည် မှုန့်များကို ဖြစ်စေခြင်း နည်းပါးစေပြီး ဓာတုပစ္စည်းများ၏ အနံ့ဆိုးများကိုလည်း မဖြစ်စေပါ။ သင့်ကောင်ကို ဘယ်လိုနေသည်ကို ဂရုစိုက်ပါ။ ပြဿနာများ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေပါက သက်ဆိုင်ရာ သားငှက်ဆရာဝန်နှင့် အမှန်တကယ် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။ ဤကဲ့သို့သော ဂရုစိုက်မှုများသည် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေရုံသာမက စိတ်ဖိစီးမှုကိုလည်း လျော့နည်းစေပါသည်။ ဓာတ်မတည့်မှုနည်းပါးစေသော နည်းလမ်းသည် ကောင်ကိုသာ ကာကွယ်ပေးခြင်းမဟုတ်ပါ။ အိမ်တွင် နေထိုင်သူများအားလုံးအတွက် ပိုမိုလုံခြုံသော နေထိုင်မှု ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးသည့်အပြင် နေရာကို မျှတစွာ မျှသုံးစွဲနေထိုင်သူများအတွက်လည်း အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ပေးစွမ်းပါသည်။

သင်၏ ကြီး၏ လစ်တာဘောက် လုပ်ငန်းရေး

ကြောင်အမှိုက်ကို ဘယ်နှစ်ကြိမ်ပြောင်းရမလဲ။

ကော်ဖီစပ်သန့်ရှင်းရေးကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် အိမ်တွင်းသန့်ရှင်းရေးနှင့် အနံ့ထိန်းချုပ်မှုတွင် အဓိက အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ပါသည်။ လူအများအားဖြင့် တစ်လလျှင် တစ်ကြိမ်မှ နှစ်ကြိမ်ခန့်အထိ ကော်ဖီစပ်ကို အစားထိုးရန်လိုအပ်သည်ဟု တွေ့ရှိကြပါသည်။ သို့ရာတွင် ဤအချက်မှာ အသုံးပြုနေသော ကော်ဖီစပ်အမျိုးအစားနှင့် နေထိုင်သောကောင်းကင်တွင် ကော်ဖီစပ်အရေအတွက်ပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ အနံ့ဆိုးများစတင်ထွက်ပေါ်လာခြင်း သို့မဟုတ် အကျိတ်များစွာစုပုံလာခြင်းတို့သည် ပိုမိုကြိမ်နှုန်းများစွာ အစားထိုးရန်အချိန်ရောက်နီပြီဖြစ်သည့် ရှင်းလင်းသော သက်သေများဖြစ်ပါသည်။ ဤသတိပေးချက်များကို ဂရုတစားပြုခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မိသားစုဝင်များအတွက် ပိုကောင်းသောနေထိုင်မှုပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးရာတွင်ကူညီပေးပါသည်။ သန့်ရှင်းသော ကော်ဖီစပ်သည် အနံ့ကောင်းကောင်းထားရှိရုံသာမက ကော်ဖီစပ်များ၏ စုစုပေါင်းကျန်းမာရေးအတွက်ပါ ပံ့ပိုးကူညီပေးပါသည်။ အိမ်များကို စီမံခန့်ခွဲသည့်အခါ မိမိတို့၏ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက် ဤအချက်ကို မိမိတို့အားလုံးသတိပြုရပါမည်။

အရောင်းများကို အကျဉ်းချုပ်ရန် အတိုင်းအတာများ

ကော်ဖီအိတ်ကိုသာလဲပေးခြင်းသည် လုံလောက်ခြင်းမရှိပါ။ မလှိုင်းသော အနံ့များကို တားဆီးရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကော်ဖီအိတ်ကို ဘယ်လိုသန့်ရှင်းရမလဲဆိုတာက အရေးကြီးပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံအရ အနံ့မရှိသော ဆပ်ပြာများသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်နည်းဟူမူကား ၎င်းတို့သည် ကော်ဖီအိတ်ကို သန့်စင်စေပြီး ကော်ဖီအိတ်ကို မုန်းတီးသော အနံ့များကို မကျန်စေပါ။ ဘလီချ်နှင့် အနံ့များကို ဖုံးကွယ်သော သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများကို အသုံးမပြုပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် အနံ့များကို ဖုံးကွယ်ပေးသော်လည်း ပြဿနာအသစ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ တစ်လလျှင် တစ်ကြိမ် ကော်ဖီအိတ်ကို အပြည့်အဝ သန့်ရှင်းပေးပါသည်။ ထောင့်များတွင် ကပ်နေသော အမှုန့်အမျှင်များကို ဖယ်ရှားပေးရန် သေချာစေရပါမည်။ ဤအဆင့်ကို လျစ်လျူရှုပါက အချိန်တိုအတွင်း ရေချိုးခန်းတစ်ခုလုံးသည် မကောင်းသော အနံ့များကို ထုတ်လုပ်လာပါလိမ့်မည်။ သို့သော် ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးအစီအစဉ်သည် အားလုံးကို ကွာခြားစေပါသည်။ ကော်ဖီအိတ်သည် စားသောက်ဆိုင်ကဲ့သို့ သန့်ရှင်းနေသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်၏ကောင်းကင်တို့သည် ကော်ဖီအိတ်ကို ပိုမိုနှစ်သက်စွာ အသုံးပြုလာကြပါသည်။ အိမ်တွင် ပြဿနာနည်းပါးစေပြီး လူတိုင်းအတွက် ပျော်ရွှင်သောနေ့များကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

လိတ္တာဘောက်၏ နေရာချခြင်းနှင့် မိုက်တီက်ကို အသုံးပြုသည့် အကြံပြုချက်များ

ကြေးအိတ်ထားရာတွင် ကောင်းစွာ အသုံးပြုနိုင်မှုကို အမှန်တကယ် ကွဲပြားစေပါသည်။ အမြဲတမ်း ငြိမ်သက်သောနေရာတွင် ထားရှိပေးရန်ကြိုးစားပါသည်။ အလွယ်တကူ ရောက်ရှိနိုင်သောနေရာတွင် ထားပေးပြီး အစားအသောက်ထားရာနှင့် ရေခွက်ထားရာမှ အကွာအဝေးကို သေချာစေပါသည်။ အများအားဖြင့် ဤနည်းလမ်းမှာ ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။ ကောင်းစွာများစွာရှိသောအိမ်များအတွက် ကောင်းစွာတစ်ကောင်လျှင် ကြေးအိတ်တစ်လုံးနှင့် ထပ်တစ်လုံးကို နေရာတစ်ခုတွင် ထားရှိပေးခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ အချိန်အတော့်ကြာပြီး ကောင်းစွာများစွာသည် တစ်ပြိုင်နက်တည်း သွားလာနေသောအခါတွင် နယ်နိမိတ်ပိုင်ရှင်များကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။ ဤစီစဉ်မှုကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ဤနေရာတွင် အဆင်ပြေစေပါသည်။ အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ ကောင်းစွာများကို ပျော်ရွှင်ကျန်းမာစေရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏နေထိုင်ရာနေရာကို သန့်ရှင်းစေရန်ဖြစ်ပါသည်။

အသစ်မိုးကြီးအိပ်ခန်းသို့ လွတ်လပ်စွာ လှုပ်ရှားခြင်း

အိပ်ခန်းအသစ်သို့ အိမ်မှားမဟုတ်စေရန် တော်တော်လိုက် မျှော်လင့်ခြင်း

ကြောင်မျောက်တွေကို စိတ်ဖိစီးမှုမဖြစ်စေဘဲ ကြောင်သွေးစေးကို အစားထိုးရာမှာ စဉ်းစားရပါမည်။ အရင်ဆုံး အိတ်ထဲက သူတို့အသုံးပြုနေသည့် သောင်းကျန်းမှုအတွင်းသို့ အသစ်ကို အနည်းငယ်ထည့်ပေးပါ။ နောက်ပိုင်းတွင် အသစ်ကို နေ့အတန်ကြာ တဖြည်းဖြည်းများလာအောင် ထည့်ပေးပြီး ကြောင်က သဘောကျသလားဆိုတာကို စောင့်ကြည့်ပါ။ ကြောင်များသည် သူတို့၏ ပုံမှန်အလေ့အကျင့်များကို တွဲဖက်နေတတ်သောကြောင့် အသစ်ကို တပြိုင်နက်လုံး အစားထိုးလိုက်ပါက သူတို့သည် အိမ်ထဲက အခြားနေရာများတွင် သွေးစေးသွားနိုင်ပါသည်။ အိတ်ကို လုံးဝမသုံးတော့ခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်ထဲက အခြားနေရာများတွင် တူးဖော်နေခြင်းတို့ကို စောင့်ကြည့်ပါ။ နှေးနှေးချင်း ပြောင်းလဲပေးခြင်းဖြင့် အားလုံးကို စိတ်ဖိစီးမှုမရှိဘဲ အကျင့်ကျသွားစေမည်ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ခြေလေးချောင်းရှိ သူငယ်ချင်းများသည် သူတို့၏ လုပ်ငန်းများကို သင့်တော်သည့်နေရာတွင် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ကြောင်၏ လက်ခံမှုကိုစောင့်ကြည့်ခြင်း

ကြေမြေ့သစ်တစ်မျိုးသို့ ပြောင်းလဲသုံးစွဲလိုက်ပါက ကြေမြေ့အပြုအမူကို စောင့်ကြည့်ခြင်းသည် ပြောင်းလဲမှုအပေါ် မည်မျှအဆင်ပြေနေသည်ကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အရေးကြီးပါသည်။ ကြေမြေ့နေရာကို လုံးဝရှောင်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် အသုံးအနှုန်းပုံစံတွင် ထင်ထင်ရှားရှား ပြောင်းလဲမှုများကို စောင့်ကြည့်ပါ။ အများအားဖြင့် ထိုသို့ပြုမူခြင်းသည် ထုတ်ကုန်ကို မကြိုက်နှစ်သက်မှုကို ညွှန်ပြပါသည်။ အခြေအနေများ ပေါ်ပေါက်လာပါက အနီးစပ်ဆုံး သတ္တဝါဆေးကုဆရာဝန်များထံ ဆက်သွယ်ရာတွင် အကျိုးရှိပါသည်။ ထိုကျွမ်းကျင်သူများက ကျွေးမွေးနေသည့်ကြေမြေ့အတွက် အကောင်းဆုံးအသုံးပြုနိုင်သည့် အကြံပြုချက်များကို ပေးပို့ပါလိမ့်မည်။ ထို့ပြင် တိရစ္ဆာန်နှင့်ပိုင်ရှင်တို့၏ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလည်း လျော့နည်းစေပါလိမ့်မည်။

ကြောင်မီးခန်းကို ရှောင်ထွက်ခြင်းကို ဖြေရှင်းခြင်း

ကောင်းကင်ဘုံကို ရှောင်ရှားလာသည့်အခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်နှလုံးကို အမှန်တကယ်ရရှိလာပါသည်။ သို့ရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ပုံမှန်အခြေအနေသို့ ပြန်လည်ရရှိရန်အတွက် အကြောင်းရင်းကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပထမတွင် အဘယ်အရာဖြစ်ပျက်နေသည်ကို ဂရုတစိုက်ကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့မှာ အမျိုးအစားအားလုံးကို ပိုင်ဆိုင်ပါသလဲ။ သေတ္တာသည် လုံလောက်စွာသန့်ရှင်းပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အဘယ်နေရာတွင် ထားရှိပါသလဲ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သေးငယ်သော ပြောင်းလဲမှုများသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အရာများကို ပြုလုပ်ပေးပါသည်။ အမှတ်တံဆိပ်အသစ်သို့ ပြောင်းရန် သို့မဟုတ် သေတ္တာကို တစ်ပြေးညီ ရွှေ့ပြောင်းရန် ကြိုးစားပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဖဲလ်လိုင်းဖျော်ရည်များကို အသုံးပြုသူများက အားကိုးနေကြပါသည်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကောင်းကင်ဘုံ၏ အပြုအမူကို နားလည်ခြင်းသည် ပြဿနာများကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ဖော်ထုတ်ရာတွင် ကူညီပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ဤအရာကို စီစဉ်ပြီးနောက် တစ်ဦးချင်းစီအတွက် ဘဝသည် ပြန်လည်ငြိမ်းချမ်းလာပါလိမ့်မည်။