ကာကွယ်မှုကင်းသော ကြော့စ်များကို ရွေးချယ်ပါ။

ကာကွယ်မှုကင်းသော ကြော့စ်များနှင့် ဆက်စပ်သော ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များ

ကျွဲများနှင့် လူသားများတွင် ရှူရှိုက်မှုပြဿနာများ

မှ မုန့်မှုန့်များသည် အဆိုပါအခက်အခဲထက် ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မုန့်မှုန့်များ ပါဝင်သော ကြောင့် ကောင်များနှင့် လူများတွင် ရှူရှိုက်ရောဂါများဖြစ်စေနိုင်သည်။ အဆုတ်ရောဂါများသည် အနာရောင်ဖြစ်မှုမှသည် သိမ်ကျွန်ခြင်းနှင့် အဆုတ်ပြဿနာများအထိ ကွဲပြားပါသည်။ ကောင်များကို မွေးမြူသည့် အိမ်တို့တွင် အဆုတ်ရောဂါများဖြစ်ပွားမှုသည် ပိုမိုများပြားကြောင်း သတ်မှတ်ချက်များအရ သိရပြီး ဥပမာအားဖြင့် ကြောင်အမှိုက် တွင် ထုတ်ဝေထားသော အလားတူလေ့လာမှုတစ်ခုအရ ကျွဲဆေးပညာနှင့် ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာ ဂျာနယ် မြင့်မားသော ဓာတ်မှုန်များကို ထုတ်လွှတ်ပေးသည့် အမဲဆေးများကို ထိတွေ့ခဲ့ရသည့် ကောင်းကင်ဘုံများတွင် ရှူလေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာများ ပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အထူးသဖြင့် အများအားဖြင့် အမဲဆေးများတွင် တွေ့ရတတ်သော ဆီလီကာဓာတ်မှုန်များသည် လေပြွန်များကို ဖုံးလွှမ်းပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုများဖြစ်စေခြင်းအားဖြင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဤကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များကို နည်းပါးစေရန် ကျွန်ုပ်သည် ဓာတ်မှုန်များကင်းသော အစားထိုးနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုပါသည်။ ဓာတ်မှုန်များကို ထုတ်လွှတ်မှုကို သက်သာစေပြီး ထို့ကြောင့် အသက်ရှူလေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို သက်သာစေနိုင်သည်။

ခြေချောင်းများ ယားယံခြင်းနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုများ

ကြေ့မှုန့်များသည် ကြောင်များ၏ခြေထောက်များကို ယားယံခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည့်မှုများဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ဓာတ်မတည့်မှုများသည်အဖြစ်များသောအရေပြားယားယံခြင်းများ၊ ခြေထောက်များတွင် နာကျင်ခြင်းတို့ဖြစ်ပြီး ခြေထောက်များကိုဆက်တိုက်လျှာဖြင့်သပ်သပ်ရပ်ရပ်ပွတ်တိုက်ခြင်းများဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ကြေ့မှုန့်များနှင့်ထိတွေ့မှုနှင့်ကြောင်များတွင်ဖြစ်ပေါ်သောဓာတ်မတည့်မှုများကြားတွင် သက်ဆိုင်ရာဆေးကုသမှုများမှတ်တမ်းတင်ထားပါသည်။ ထို့ကြောင့်ကြောင်များအတွက် hypoallergenic အမှုန့်များကိုရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဥပမာ tofu cat litter ကဲ့သို့သောအမှုန့်များသည် ကြောင်များ၏ခြေထောက်များကိုနာကျင်မှုမဖြစ်စေရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင်၏ကြောင်သည် ကြေ့ဘူးကိုရှောင်ရှားခြင်း (သို့) ခြေထောက်များကိုဆက်တိုက်သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်နေခြင်းများကိုသတိပြုမိပါက ထိုသည့်ကြေ့မှုန့်များကြောင့်ခြေထောက်များနာကျင်နေခြင်းဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ထိုလက္ခဏာများကိုသေချာစွာစောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့်သင်၏ကြောင်အတွက်သင့်တော်သောကြေ့မှုန့်များကိုအစားထိုးနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

ကြာရှည်ခံကျန်းမာရေးဆိုင်ရာနောက်ဆက်တွဲများ

မြေခွက်ထဲမှ ဖုန်မှုန့်ကို တစ်သက်လုံး ထိတွေ့နေရခြင်းသည် ကောင်များနင့် လူသားများအတွက် ရေရှည်ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ မြေခွက်ဖုန်မှုန့်ကို အမြဲတမ်းထိတွေ့ရခြင်းသည် ကောင်များတွင် ရောဂါများတိုးပွားလာခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ ဆိုးရွားလာခြင်းနှင့် သက်ဆိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများမှ ပြသထားပါသည်။ လူသားများအတွက် ဖုန်မှုန့်များစွာရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင်နေထိုင်ခြင်းသည် သောင်းတို့ကဲ့သို့ ရေရှည်ရောဂါများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့် အန္တရာယ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ အိမ်တွင်ဖြစ်ပေါ်နေသော ဖုန်မှုန့်ထိတွေ့မှုသည် အသက်ရှုလမ်းကြောင်း၏ ကျန်းမာရေးကိုသာမက အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ဤရေရှည်ဆိုးကျိုးများကိုကာကွယ်ရန် ဖုန်မှုန့်ကင်းသော မြေခွက်များကို ရွေးချယ်ရာတွင် အသိပညာပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သိုးများနှင့် မိသားစုဝင်များ၏ ကျန်းမာရေးကို အဓိကထားခြင်းဖြင့် ကောင်များ၏ မြေခွက်မှ ဖုန်မှုန့်ကို အမြဲတမ်းထိတွေ့မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော အန္တရာယ်များကို လျော့နည်းစေမည့် ပို၍ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးနိုင်ပါလိမ့်မည်။

ဖုန်မှုန့်ကင်းသော ကောင်မြေခွက်အတွက် စဥ်းစားသုံးသပ်ရမည့် အဓိကအချက်များ

ပစ္စည်းဖွဲ့စည်းမှုနှင့် ဖုန်မှုန့်ထုတ်လုပ်မှု

မုန့်ကြောင့် မပါသော ခွေးစွန့်ပစ်ပြာ အရည်အသွေးကို ဆန်းစစ်စဉ်တွင် ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် အသုံးပြုသော ပစ္စည်းများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ သစ်သား၊ စက္ကူနှင့် တုုဖူးတို့သည် အသုံးများသော မုန့်ကြောင့် မပါသော ပစ္စည်းများဖြစ်ပါသည်။ အသုံးပြုခြင်းနှင့် စွန့်ပစ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များတွင် ပစ္စည်းတစ်မျိုးချင်းစီသည် မုန့်ကြောင့်ထုတ်လုပ်မှုအတွက် ကွဲပြားသောသက်ရောက်မှုများ ရှိနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် စစ်ဆေးမှုများအရ စက္ကူကိုအခြေခံသော ပြာသည် မြေကြီးကိုအခြေခံသော ပြာများထက် မုန့်ကြောင့်ထုတ်လုပ်မှု နည်းပါးသည်ဟု တွေ့ရှိခဲ့ပြီး ယင်းသည် ခွေးများနှင့် လူသားများ၏ သို့မဟုတ် အဆုတ်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အရေးကြီးပါသည်။ ဆေးကုမ္ပဏီများမှ မုန့်ကြောင့် အဆင့်နိမ့်သော ပစ္စည်းများဖြစ်သော ကွဲပြားသောပစ္စည်းများဖြစ်သော မှိုင်းသီးနှင့် ဂျုံကိုအခြေခံသော ပြာများကို အကြံပြုပါသည်။ ဤရွေးချယ်စရာများသည် မုန့်ကြောင့်ကို နည်းပါးစေရုံသာမက သင့်နှင့်သင်၏ သို့မဟုတ် သိုးများ၏ အဆင်ပြေမှုနှင့် ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့် မုန့်ကြောင့်ကို သိသာစွာလျော့နည်းစေသော ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ပြာကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် သိုးများ၏ကျန်းမာရေးအတွက် အခြေခံဖြစ်ပါသည်။

ပေါင်းစည်းနိုင်စွမ်းနှင့် အနံ့ထိန်းချုပ်မှု

ကြောင်မျောက်သွေးစုတ်ယူမှု၏ စွမ်းရည်သည် ကြောင်မျောက်သွေးပြားများမှ ထွက်လာသော အနံ့များကိုထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အဓိက အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ပါသည်။ ကောင်းမွန်သော ကြောင်မျောက်သွေးစုတ်ယူမှုသည် ဆက်သွယ်မှုဖြင့် စိုစွတ်မှုကိုဖမ်းယူပေးပြီး ဆီးများကိုပျံ့နှံ့မှုမှတားဆီးကာ ဖယ်ရှားရန်လွယ်ကူသော အဆုတ်အထုကိုဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ ဤဂုဏ်သတ္တိသည် မှုန့်မရှိသော ရွေးချယ်စရာများနှင့်အတူ အထူးအကျိုးရှိပါသည်။ ဥပမာ- ကော်နှစ်ပါဝင်သော ကြောင်မျောက်သွေးများသည် ကောင်းမွန်သော စုတ်ယူမှုနှင့် အနံ့ကိုတွန်းလှန်ထားနိုင်သော စွမ်းရည်များကို သိရှိထားပါသည်။ ထိရောက်သော ကြောင်မျောက်သွေးများသည် အများအားဖြင့် သဘာဝအနံ့ထိန်းချုပ်မှု စနစ်များကိုထည့်သွင်းလေ့ရှိပါသည်။ ဥပမာ- သစ်တော၊ လဗင်ဒါကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများတွင်တွေ့ရသော မူလအနံ့များကို အသုံးပြု၍ ကြောင်မျောက်သွေးပြား၏ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဆိုးနံ့မထွက်စေရန် ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ ကောင်းမွန်သော အနံ့စီမံခန့်ခွဲမှုသည် သင့်ကြောင်၏ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုသည့်အပြင် သင်၏နေထိုင်မှုပတ်ဝန်းကျင်ကို သဘောကျစရာကောင်းစေရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။ အနံ့များကိုမထိန်းချုပ်ပါက ကြောင်မျောက်သွေးပြားကိုရှောင်ရှားသော အပြုအမူများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

ကြောင်မျောက်၏ သက်မှုရှိမှုအတွက် အတွေ့အကြုံများ

ကြောင်မျှင်၏ အသွင်အပြင်သည် ကြောင်၏ အမှိုက်ဘူးကို အသုံးပြုရန်ဆန္ဒကို သက်ရောက်စေနိုင်ပြီး ဖဲလင်းသက်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ကြောင်များသည် အများအားဖြင့် အမှုန့်အမွှေးများ၊ ညင်ညင်သာသာအသွင်အပြင်များကို နှစ်သက်ကြသည်။ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့၏ခြေထောက်များအတွက် ပိုမိုလွယ်ကူပြီး သဘာဝကန်မြုပ်သကဲ့သို့ ခံစားမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အပြုအမူဆိုင်ရာလေ့လာမှုများမှ သင်ခန်းစာများအရ ပျော့ပျော့ညင်းညင်း အခြေခံပစ္စည်းများကို ထိတွေ့ခဲ့ရသည့် ကြောင်များသည် အမှိုက်ဘူးကို ရှောင်ရှားနိုင်ခြေနည်းပါသည်။ သင့်ကြောင်အတွက် အကောင်းဆုံးအသွင်အပြင်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကွဲပြားသောအမျိုးအစားများကို တွေ့ဆုံသောအခါ သင့်ကြောင်၏ အပြုအမူနှင့် နှစ်သက်မှုကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။ သင့်ကြောင်က သက်တောင့်သက်သာခံစားရသည့် အသွင်အပြင်ရှိသော ကြောင်မျှင်ကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် အမှိုက်ဘူးအသုံးပြုမှုနှင့် ဆက်စပ်နေသော စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့နည်းစေပြီး ပုံမှန်နှင့် သင့်လျော်သောအသုံးပြုမှုကို တွန်းအားပေးနိုင်သည်။ သင့်ရဲ့ မိသားစုဝင်ဖြစ်သော ကြောင်၏ သက်တောင့်သက်သာကို သေချာစေရန်နှင့် မလိုအပ်သော စိတ်ဖိစီးမှုများကို လျော့နည်းစေရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။

မှုန့်များကင်းသော ကြောင်အမှိုက်အမျိုးအစားများနှိုင်းယှဉ်ခြင်း

တုတူးအခြေခံ ကြောင်အမှိုက်-ဇီဝဆိုင်ရာပြန်လည်သုံးသပ်နိုင်ပြီး ခြေရာခံရခက်ခဲခြင်း

တုံးဖူးအခြေခံ လစ်တာများသည် ပတ်ဝန်းကျင်ကိုစိတ်ထောက်ထားသော ကော်ကောင်များ၏ ပိုင်ရှင်များအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ပေးစွမ်းပါသည်။ ပြန်လည်အသုံးပြုသော တုံးဖူးဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ဤလစ်တာများသည် ဘီယိုဒီဂရေးဒဲ ဖြစ်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ကို အကျိုးသက်ရောက်မှု နည်းပါးစေသည်။ ဤဖွဲ့စည်းမှုမှာ သဘာဝအတိုင်း ပျက်စီးနိုင်စေရန် ခွင့်ပြုထားပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ကို မထိခိုက်စေသော ကော်ကောင်ပစ္စည်းများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါသည်။ တုံးဖူးလစ်တာ၏ ထင်ရှားသောလက္ခဏာမှာ အိမ်တွင်းပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အမှုန့်အမှုန့်များကို သက်သာစေရန် အထူးသဖြင့် လမ်းကြောင်းလျော့နည်းစေသော စွမ်းရည်ဖြစ်ပါသည်။ တုံးဖူးလစ်တာကို အများစုက ပို၍ကောင်းမွန်သော စုပ်ယူနိုင်စွမ်းနှင့် အထွက်အထိန်းအတွက် ချီးမွမ်းကြပါသည်။ အိမ်ကို စိမ့်ပြီး အနံ့ဆိုးများကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲပေးပါသည်။ ဤအားသာချက်များနှင့်အညီ တုံးဖူးအခြေခံ လစ်တာများကို ကျွမ်းကျင်သူများက အကြံပြုသည့်အပြင် စားသုံးသူပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များတွင်လည်း နှစ်သက်မှုရရှိနေပါသည်။

ပိုင်းနှင့်စက္ကူပဲလက်အမျိုးအစားများ

ကြက်မောက်နှင့် စက္ကူဂွမ်းသည် ကြောင်ပိုင်ရှင်များအတွက် နောက်ထပ် ပတ်ဝန်းကျင်ကို စိတ်ချရသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပြီး တစ်ခုချင်းစီတွင် ထူးခြားသော အားသာချက်များနှင့် တော်တော်တည်ငြိမ်သော ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များ ရှိပါသည်။ ကြက်မောက်ဂွမ်းများကို ဖိအုပ်ထားသော သစ်မှုန့်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး စက္ကူဂွမ်းများသည် ပြန်လည်အသုံးပြုသော စက္ကူပစ္စည်းများကို အသုံးပြုသည်။ ဒီရွေးချယ်စရာနှစ်ခုလုံးက မှုန့်မဲ့သဘောရှိပြီး ကြောင်များ၏ ရှူလေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများအတွက် သန့်ရှင်းပြီး ဓာတ်မတည့်မှုကင်းသော အစားထိုးနည်းလမ်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကြက်မောက်ဂွမ်း၏ သဘာဝအချောမှုနှင့် အနံ့ကို သဘောကျသော သုံးစွဲသူများက စက္ကူဂွမ်း၏ ညင်ညင်သော ဖိအုပ်ထားသော ခံစားမှုကိုလည်း နှစ်သက်ကြပါသည်။ ဂွမ်းအမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံးသည် ပြန်လည်ရရှိနိုင်သော သဘာဝရင်းမြစ်များကို အသုံးပြုထားသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ကြောင်များအတွက် တော်တော်တည်ငြိမ်ပြီး တာဝန်ယူမှုရှိသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါသည်။ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ သတိဝင်စားမှုများ ပိုမိုများပြားလာသည်နှင့်အမျှ သတိထားမိသော သိုးမွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်များကြားတွင် ဤရွေးချယ်စရာများသည် ပိုမိုလူကြိုက်များလာပါသည်။

ဆီလီကာဂျယ် အစားထိုးနည်းလမ်းများ

ဆီလီကာဂျယ် အဖုနှင့်ပြုလုပ်ထားသော မြေဩဇာသည် မူလက ရှိသော ကျေးမြေမြေဩဇာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက စုပ်ယူနိုင်မှုအားကောင်းပြီး ထိန်းသိမ်းရန် လိုအပ်ချက်နည်းပါးသော မြေဩဇာများအဖြစ် သိရှိကြပါသည်။ ရေစုပ်ယူနိုင်သော အဖုများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် မကြာခဏ လဲလှယ်ရန်မလိုအပ်ဘဲ နိမ့်ချောင်းတွင် ထိန်းသိမ်းမှုနည်းပါးသော ရွေးချယ်စရာအဖြစ် သင့်တော်ပါသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများက ဆီလီကာဂျယ်သည် အနံ့ဆိုးများကို ကောင်းစွာတားဆီးနိုင်သောကြောင့် အကဲဖြတ်ကြပါသည်။ သို့သော် အဖု၏ အသားအရေနှင့် အညီအညွတ်မဖြစ်သောကြောင့် ကောင်းကင်တိရစ္ဆာန်များအတွက် အဆင်မပြေမှုများ ရှိနိုင်ပြီး ထိုမြေဩဇာများကို ဝယ်ယူရာတွင် စရိတ်ကုန်ကျမှုများပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သော် ဆီလီကာဂျယ် အဖုမြေဩဇာများသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ အမှိုက်များကို စီမံရာတွင် အဆင်ပြေပြီး ထိရောက်မှုရှိသောကြောင့် လူကြိုက်များပါသည်။

မှုန့်မဲ့သော မြေဩဇာစနစ်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်း

မြေဩဇာသေတ္တာကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဆောင်နည်းများ

သင့်ကောင်မောက်၏ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းပေးရန်အတွက် သန့်ရှင်းသော ကောင်မောက်သွားခြင်း အိတ်ကို ထားရှိခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ စုစည်းထားသော အမှိုက်များကို နေ့စဉ် ဖယ်ရှားရန် အဆင်ပြေသော ဇလုံဖြင့် စုပ်ယူပါ။ တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် ကောင်မောက်သွားခြင်းအိတ်ကို အပြည့်အဝ ဖယ်ရှားပြီး ကောင်မောက်များအတွက် ဘေးကင်းသော သပ်သပ်ရပ်ရပ် ဆပ်ပြာဖြင့် ဆေးကြောပါ။ ဓာတုပစ္စည်းများကျန်ရစ်မှုကို ကာကွယ်ရန် ကောင်းစွာ ရေဆေးပါ။ ပုံမှန် သန့်ရှင်းရေးအတွက် ကောင်မောက်များအတွက် သဟဇာတဖြစ်သော သန့်ရှင်းရေးဆေးများကို အသုံးပြုပါ။ ထိုသို့မဟုတ်ပါက သင့်ကောင်မောက်၏ အရေပြားကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အန္တရာယ်ရှိသော ပစ္စည်းများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါလိမ့်မည်။ ပုံမှန် ထိန်းသိမ်းမှုသည် မှုန့်များကင်းသော ကောင်မောက်များကို ထိရောက်စေရန်အတွက် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ကာလရှည်ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး သင့်ကောင်မောက်အတွက် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ UC Davis တက္ကသိုလ် သတ္တဝါဆေးကုဌာနခွဲမှ Dr. Melissa Bain ၏ ပြောကြားချက်အရ "ကောင်မောက်သွားခြင်းအိတ်ကို ကောင်မောက်များ ရှောင်ရှားမှုမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် သန့်ရှင်းမှုသည် အရေးကြီးပါသည်"။ ထိုသို့သော အကောင်းဆုံးလက်တွေ့ကျသော လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင့်ကောင်မောက်သွားခြင်းစနစ်သည် စားသုံးရန်အဆင်ပြေပြီး ထိန်းသိမ်းရလွယ်ကူမည်ဖြစ်သည်။

ခြေရာခံခြင်းနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း

အမှိုက်သိမ်းပြီး လမ်းကြောင်းချိတ်ဆက်မှုမှာ အများအားဖြင့် စိတ်ညစ်စရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့ရာတွင် ထိရောက်စွာ လျော့နည်းအောင်လုပ်နိုင်သည့်နည်းလမ်းများရှိပါသည်။ ပထမဦးစွာ အမှိုက်၏အမျိုးအစားနှင့် အစွဲအကြောင်းအရာများကို သတ်မှတ်ပါ။ အမှုန့်အမွှားများသည် ခြေထောက်များတွင် ကပ်ပါလာပြီး အများအားဖြင့် အကြီးစားဂျုံများထက် ပိုမိုကျဲပြူးနိုင်ပါတယ်။ လမ်းကြောင်းချိတ်ဆက်မှုကိုလျော့နည်းစေရန် အမှိုက်များကိုဖမ်းယူသည့် အမှိုက်များကို အသုံးပြုပါ။ အိမ်တွင်းရှိ အမှိုက်များကို စနစ်ကျစွာ စွန့်ပစ်ခြင်းသည် အမှိုက်များကို စနစ်ကျစွန့်ပစ်ခြင်းနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိခိုက်မှုနည်းပါးစေရန် စဉ်းစားရမည့်အရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဇီဝဆိုင်းများကို ရွေးချယ်ပြီး အမှိုက်များကို တာဝန်ယူစွာစွန့်ပစ်ပါ။ ဥပမာ- မြေဩဇာဖြစ်စေခြင်း သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်ကို မထိခိုက်စေသည့် အမှိုက်အိတ်များကို အသုံးပြုပါ။ တုံးဖူး သို့မဟုတ် ပိုင်းသစ်အခြေခံအမှိုက်များကဲ့သို့ လမ်းကြောင်းချိတ်ဆက်မှုနည်းပါးစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် သင့်၏ ဘေးကင်းသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထောက်ခံမှုကို ပြသပါသည်။ ဤလက်တွေ့ကျသည့် လုပ်ဆောင်မှုများကို ပါဝင်ပါဝင်ခြင်းသည် သင့်အိမ်ကိုကာကွယ်ပေးသည့်အပြင် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထောက်ခံသည့် နေထိုင်မှုပုံစံကိုလည်း အထောက်အကူပြုပါသည်။

အမွေးထိမ်းကောင်များကို အမှိုက်အသစ်များသို့ ပြောင်းလဲခြင်း

ကြောင်တစ်ကောင်ကို မြေအမျိုးအစားသစ်သို့ ပြောင်းလဲရာတွင် သတိထားရမည့်လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အဟောင်းနှင့်အသစ်ကို နေ့အတန်ကြာ တဖြည်းဖြည်းရောစပ်ပေးခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ ကြောင်သည် မြေအသစ်၏ အချောင်းအတွေ့နှင့် အနံ့ကို ကျွမ်းဝင်သွားစေရန် သေချာစေပါ။ ပြောင်းလဲနေစဉ်ကာလအတွင်း ကြောင်၏ အဆင်မပြေမှု သို့မဟုတ် စိတ်မချမှုလက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ပါ။ အခက်အခဲများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး ဥပမာ- မူလတော်လှန်မှု သို့မဟုတ် ရှောင်ရှားမှုများ ဖြစ်နိုင်သော်လည်း သတိနှင့်စောင့်ကြည့်ခြင်းတို့သည် အဓိကကျပါသည်။ ပြောင်းလဲမှုများကို တဖြည်းဖြည်းထည့်သွင်းပေးပါက ကြောင်များသည် ကောင်းစွာ အကျင့်ကျတတ်ကြောင်း အပြုအမူဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများမှ ပြသထားပါသည်။ မြေအမျိုးအစားပြောင်းလဲစဉ် ကြောင်၏ အပြုအမူကို စောင့်ကြည့်ရာတွင် မြေထုတ်ပြားကို ငြင်းပယ်မှုကို ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤနည်းလမ်းများကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင့်ကြောင်သည် စressန်နည်းနည်းဖြင့် မြေအမျိုးအစားသစ်ကို လက်ခံနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါလိမ့်မည်။